Attività sportiva post intervento

Salve, ho 30 anni, 6 mesi fa mi è stata "riparata" la valvola mitrale con successo, mi hanno inserito un anello MRS n°28, tutto è andato bene, adesso ho ridotto l'insufficienza severa a lieve, vi chiedo: che tipo di attività sportiva posso effettuare? Mi è stato detto che posso praticamente fare tutto con una certa moderazione, è giusto?