I metodi per non rimanere incinta sono molteplici, quelli più utilizzati sono i contraccettivi orali, prescritti da un ginecologo dopo esami del sangue ed apposita visita medica, e il profilattico, che si può tranquillamente acquistare in farmacia, e che, oltretutto, protegge da eventuali malattie a trasmissione sessuale. I cosiddetti "metodi naturali" (temperatura basale, Ogino-knaus, coito interrotto, ecc.) sono molto spesso inefficaci. Le consigliamo di affidarsi ad un ginecologo o al consultorio di zona per la scelta del metodo anticoncezionale più consono a lei. Per quanto riguarda lo scoprire se è rimasta incinta, purtroppo non ci sono metodi per saperlo subito; dovrebbe attendere l'arrivo delle mestruazioni o, meglio ancora, accertarsene soltanto effettuando un test di gravidanza (anche di quelli che si acquistano in farmacia o nelle sanitarie) dopo circa 20 giorni dal rapporto non protetto e ritenuto a rischio.