Disturbi al torace

salve è da dieci giorni circa che avverto una difficoltà nel respirare che si protrae per tutto il giorno e anche durante la notte... a volte sento pure un sibilo quando faccio respiri profondi...e dolori alle spalle e come il torace schiacciato...e cmq malessere generale... sn una ragazza ed ho 21 anni nn pratico sport e fumo poco sto cominciando a preoccuparmi... cosa consigliate?