Ho 54 anni. soffro di ipertensione, diagnosticata

ho 54 anni. soffro di ipertensione, diagnosticata essenziale, da oltre 30 anni.Mio padre, nonno hanno avuto seri problemi per lo stesso problema, ambedue seri ictus. Fino a due anni fa ho preso Norvasc 5 con discreti risultati pero nel frattempo sono aumentato di peso e la pressione media era salita a 95-145. Il medico mi ha cambiato detrapia e ora assumo cotareg 160-25mg al mattino piu torvast(per ipercolestrolemia)alla sera. La pressione e' ottima, in genere 80-130. Ora due domande. Io faccio vita molto irregolare per ragioni di lavoro e cambio mensilmente fusi orari da europa a asia e a volte mifinisce il cotareg. Qualinomi assume in Asia,Thailandia,hong kong ed in alternativa c'e qualche farmaco simile con nome uguale ovunque? E possibile che appena smetto il cotareg, anche per solo 2 giorni in quanto mi termina in viaggio, la pressione salga a valori di 110-170 senza condioni di stress particolari?Cosa fare nei casi in cui dovendo prolungare permanenza in Asia per ragioni impreviste non ho Cotareg a sufficenza, onde ridurre i danni???Grazie