Ho fatto le analisi e ho trovato il Colesterolo totale a 210 e quello HDL a 53 i Trigliceridi sono a 55. Faccio 40 minuti di bici tutti i giorni sono alto 168 cm e peso 60 kg. Vorrei sapere se questo colesterolo è troppo alto e eventualmente come riportarlo a valori più bassi. Anticipatamente vi ringrazio.
Risposta del medico
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Il suo colesterolo è buono, ma, se vuole, può migliorarlo, riducendo nell’alimentazione i formaggi, le uova e le carni rosse ed aumentando pesce e verdure.