iper - allenamento

Al mio avviso la risposta sta nel giusto rapporto fra preparazione e richiesta. Se il tuo stato di allenamento permette questa frequenza elevata di agonismo, non ti stanchi, non hai problemi con l'immunità, sei in controllo costante della medicina dello sport, se sei sano davvero, non sembrano esserci indicazioni contrarie. I problemi cardiaci - le calcificazioni coronariche - nascono comunque in sportivi che si allenano con questa frequenza e con un intensità elevata. Il fenomeno è ancora soggetto di studi da approfondimento. Tieniti controllato!