Il nuvaring va inserito ogni 28 giorni nello stesso giorno della settimana, quindi dopo 7 giorni di pausa, nella quale dovrebbe verificarsi il classico sanguinamento da sospensione.
In seguito alla settimana di sospensione si può quindi, come detto, reinserire l'anello, lo stesso giorno e lo stesso orario nel quale si è rimosso.
Le macchie piccole o grosse non contano. E' come con la pillola; si prende 3 settimane e si sospende 1 settimana.