può essere reflusso

Buongiorno, ho spesso dal mattino fino a sera una specie di mal di stomaco che alterna bruciore con reflussi provocando una specie di mal di gola passeggero.Quasi sempre capita quando la sera prima mangio alimenti pesanti come pane o pasta ma visto che è da un anno che ho tolto i carboidrati alla sera prendendoli poche volte al mese (seguo una dieta vegana) credo non sia questo il problema.Ogni giorno faccio un'ora di attività fisica con serie di addominali, pesi e corsa. Forse eccedendo nel fare i primi potrei avere causato problemi allo stomaco? grazie in anticipo per la risposta