Sono un uomo di 55 anni ed ho praticato attività

Sono un uomo di 55 anni ed ho praticato attività agonistica praticamente per tutta la vita e tutti i giorni, non fumo, bevo moderatamente ( acqua e vino mischiati ed un amaro la sera ) sono alto 178 cm. e peso 79 Kg. Vi chiedo quale dovrebbe essere la mia pressione tipo? Grazie Roberto