Spotting e iniziò ciclo

Domandasalve vorrei farvi una domanda .VORREI SAPERE L OVULAZIONE A ME QUANDO INIZIA ,PRIMA DI AVVIARSI IL CICLO HO PRIMA DELLE MACCHIE ,POI DOPO UN PAIO DI GIORNI SI AVVIA IL FLUSSO ,DA QUANTO DEVO INIZIARE A CONTARE I GIORNI FFECONDI? GRAZIE CORDIALI SALUTI