steatoepatite ed obesità

Ho 48 anni sono alto 1.70 e peso 85 chili, non bevo alcolici, non fumo ma mi sento sempre gonfio e quindi ho deciso di fare un eco-addome in toto . Risultato: "FEGATO AUMENTATO DI VOLUME, A MARGINE ARROTONDATI, ECOSTRUTTURA STEATOSICA DI GRADO MEDIO, SENZA LESIONI FOCOLAI..."PANCREAS E GROSSI VASI ADDOMINALI MAL EVIDENZIABILI PER METEORISMO ENTERO-COLICO, APPARENTEMENTE NELLA NORMA".--Premesso che i risultati delle transaminasi sono usciti GOT-33- GPT-50-, inoltre i marketing dell'epatite sono usciti:HBs AG- assente;HBs Ab...26;HBc Ab...presenti;HBe Ag...assente;HBe Ab assenti;HAV TOTALI....PRESENTI;Ab anti-HCV....assenti;Domanda: cosa ho e cosa debbo fare per il mio fegato per normalizzarlo. Ringrazio voi tutti anticipatamente.