Mia cara internauta, innanzitutto io eviterei di supplementare in modo così copioso il proprio organismo quando, con un adeguato apporto di antiossidanti naturali (si legga frutta e verdure fresche), si riesce ad ottenere un risultato simile.
Per accertarsi di un'eventuale ipervitaminosi dovrebbe andare a dosare le varie vitamine sul siero ematico, ma non tutti i laboratori di analisi cliniche sono attrezzati per fare questi dosaggi.