# La colazione prima di andare a scuola: i consigli degli esperti

> Ecco cosa portare in tavola per aiutare bambini e ragazzi a trovare la giusta energia prima dell'impegno scolastico.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2016-09-14
- **Aggiornato:** 2016-09-14
- **Tag:** 238,275,255,250
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/la-colazione-prima-di-andare-a-scuola-i-consigli-degli-esperti

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Secondo quanto emerge da una ricerca dell’Osservatorio Doxa-Aidepi “Io comincio bene”,**i bambini italiani fanno (quasi) sempre colazione a casa**. Come aiutare i genitori a vivere con serenità il primo pasto della giornata? Ecco i consigli e le idee da copiare del dott. Luca Piretta, nutrizionista gastroenterologo e docente dell’Università Campus Bio-Medico di Roma, e di Simona Vanetti, psicologa, formatrice e co-fondatrice di *Lallafly*, il portale di per-corsi formativi per genitori.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*