# Calli e duroni: come eliminarli

> Creme idratanti, cerotti protettivi e cuscinetti morbidi possono aiutare a eliminare calli e duroni fastidiosi. Ma anche la prevenzione è importante.

- **Autore:** Massimo Canorro  (Giornalista & web content editor)
- **Pubblicato:** 2017-09-22
- **Aggiornato:** 2022-08-05
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- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/calli-e-duroni-come-eliminarli

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Una piccola massa di pelle indurita e in rilievo, ruvida e ispessita che provoca anche dolore. Sono alcuni dei principali sintomi di **calli e duroni**, ovvero aree dure e inspessite della pelle che si formano dove questa è soggetta a frizioni oppure pressioni. Di solito si formano sui piedi, risultando decisamente fastidiosi – se non dolorosi – quando si cammina; ma non è raro che si manifestino anche sulle mani.

Spesso, per rivolvere il problema di calli e duroni, è sufficiente eliminare la causa dell’attrito (ad esempio una scarpa non adatta, poiché troppo scomoda o stretta). Dunque,**la prima accortezza è quella di indossare scarpe che si adattino perfettamente al piede**, così da garantire una camminata comoda. E ancora, non indossare calzini può determinare una serie di attriti tra piede e scarpa, causando l’ispessimento della pelle. Allo stesso tempo, evitare di indossare i guanti quando si utilizzano attrezzi che causano una pressione ripetuta può essere causa della formazione di calli e duroni.

Tutto qui? Assolutamente no, perché il problema per chi soffre di calli e duroni è molto più ampio. A partire dalla distinzione dei due sintomi, che spesso – sbagliando – vengono associati. Partiamo da qui.

## Differenze tra calli e duroni

Di frequente calli e duroni vengono confusi. In realtà si tratta di**disturbi differenti**anche se la cura, per entrambi, è la stessa.
 Spesso di colore giallastro,**i calli sono più piccoli rispetto ai duroni**e – quelli più duri – si formano in particolare sulle dita oppure sulla pianta del piede. Di contro, i calli più “morbidi” si formano tra le dita, causando non di rado delle lacerazioni. Le attività che esercitano pressioni ripetute sul piede – ad esempio camminare scalzi oppure correre – possono provocare calli. Gli atleti, ad esempio, ne sono colpiti molto di frequente.

Più estesi dei calli, **i duroni** – spesso provocati da scarpe non adatte – **sono contraddistinti da una parte centrale decisamente più dura** che può risultare o meno dolorosa. Le zone più interessate dai duroni sono la pianta del piede, alla base delle dita oppure sotto il tallone. Di norma i duroni non sono dolorosi (danno per lo più una sensazione di bruciore) e possono essere di dimensioni e forme differenti, ma solitamente più grandi dei calli. Va da sé che, nel momento in cui vengono compressi, i duroni possono causare dolore.

## Come prevenire calli e duroni

Potrebbe sembrare un’ovvietà, ma spesso le soluzioni migliori sono anche le più semplici: **per prevenire calli e duroni bisogna indossare calzature comode** (né troppo larghe, né troppo strette) e sostituirle quando si comincia ad avvertire fastidio o dolore. Inoltre, **fare il pediluvio** almeno una volta a settimana (sì all’uso della pietra pomice per levigare callosità e ispessimenti) aiuta a [mantenere la pelle morbida e vellutata](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/scrub-e-peeling-qual-e-la-differenza).

## Curare calli e duroni

Quando è troppo tardi per la prevenzione, si può optare per **[creme idratanti](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/pelle-secca-i-rimedi-naturali-per-la-pelle-che-tira), cerotti protettivi, cuscinetti morbidi** oppure suole di gommapiuma, piccoli **cunei di silicone** che possono essere acquistati, facendosi consigliare, in farmacia.
 Oltre a questi prodotti per la cura del piede, molte persone scelgono **rimedi naturali per eliminare calli e duroni**. Dal bicarbonato alla camomilla fino all’aceto, le applicazioni sono molteplici.

Il suggerimento, in ogni caso, è di**rivolgersi prima a un medico**, che potrebbe richiedere il consulto di un podologo o di un callista. A maggior ragione, [chi soffre di diabete](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/diabete-sintomi-complicanze-e-terapie) oppure di problemi legati alla circolazione deve chiedere consiglio al medico prima di intraprendere qualsiasi terapia fai da te contro calli e duroni. Eventuali lesioni ai piedi, seppur piccole, potrebbero infatti provocare un’ulcera complicata da curare.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*