# Gambe fresche e leggere in 5 mosse

> La sensazione di avere le gambe pesanti e stanche è un disturbo che può capitare a chiunque ma che riguarda soprattutto le donne. Ecco che cosa fare.

- **Autore:** Roberta Collina  (Esperta in Digital Health)
- **Pubblicato:** 2015-09-18
- **Aggiornato:** 2018-07-18
- **Tag:** 556,562,303,275,281,593,298,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/gambe-fresche-e-leggere-in-5-mosse

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Vita sedentaria, [Alimentazione](https://www.paginemediche.it/glossario/alimentazione) scorretta, disturbi della circolazione, disordini ormonali sono fra le principali cause delle gambe pesanti e stanche, un disturbo che colpisce soprattutto le donne e che aumenta con le alte temperature. Ecco che cosa fare.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*