# Le regole per una corretta pulizia del viso > La pulizia del viso è un rituale che assicura una pelle luminosa e tonica e contrasta la comparsa delle rughe. Ecco le regole per eseguirla al meglio. - **Autore:** Massimo Canorro (Giornalista & web content editor) - **Pubblicato:** 2018-01-17 - **Aggiornato:** 2018-02-01 - **Tag:** 258,17,41,584,277,281,250,569,555,597,595,598 - **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/le-regole-per-una-corretta-pulizia-del-viso --- Stanchezza, poca voglia, prodotti sbagliati in casa, mancanza di considerazione. Sono le scuse principali che, molte donne, adottano quando si parla di **pulizia del viso**. Dimenticando che **una corretta beauty-routine è fondamentale**, per consentire alla pelle di essere **luminosa, morbida e tonica** a qualsiasi età. Ogni giorno **bisogna prendersi cura della propria pelle**, per evitare – o perlomeno cercare di arginare – la comparsa di imperfezioni, [pelle secca](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/pelle-secca-i-rimedi-naturali-per-la-pelle-che-tira) oppure grassa, pori dilatati e [punti neri](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/punti-neri-come-eliminarli). Seguendo una serie di “semplici” regole base, che, appunto, vanno applicate. Pochi passaggi e facilità di esecuzione. Bisogna conoscere in modo preciso le**regole per una corretta pulizia del viso**, poiché la detersione è in grado di **depurare la pelle** non solo dal **make-up ma anche da smog e inquinamento**, che sono gli alleati principali di imperfezioni, irritazioni della cute e opacità. Allo stesso tempo, come abbiamo anticipato, una pelle ottimamente detersa ha un aspetto più compatto, e questo poiché nel corso di una pulizia corretta del viso si rimuovono anche le cellule morte o “semi-distaccate”, responsabili dell’aspetto opaco del viso. ## Coccolarsi con la pulizia del viso Appurato che ogni giorno, sulla pelle, si accumulano sostanze che vengono prodotte dal nostro organismo oppure di scarto, trucco e residui di prodotti, polveri di vario tipo, la pulizia accurata della pelle è un aspetto fondamentale, che non deve essere “vissuto” come una costrizione. In un momento storico così frenetico, **la pulizia della pelle va fatta ogni giorno e va “letta” come una coccola che ci si deve concedere**. Una gestualità quotidiana, per entrare in relazione con la propria identità. Detergere, nutrire e massaggiare la pelle del viso è un atto d’amore e soprattutto un ottimo nemico contro l'[invecchiamento cutaneo](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/invecchiamento-cutaneo-e-consigli-contro-le-rughe). ## Regole per la corretta pulizia del viso Quando si parla di “regole”, a maggior ragione in un ambito importante come la salute personale, non ci devono essere rigidità di sorta. **Seguire, ogni giorno, alcuni suggerimenti per migliorare il proprio benessere fisico e mentale non è mai sbagliato**. Tutt’altro. In particolare: - **la pulizia del viso di mattina**: ogni mattina occorre pulire il viso in modo accurato, per iniziare la giornata fresche e in piena forma e senza [occhiaie](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/occhiaie-come-eliminarle). Tra ufficio, traffico, impegni casalinghi e familiari, infatti, anche la pelle risulta soggetta a [stress](https://www.paginemediche.it/benessere/corpo-e-mente/insonnia-e-stress-un-binomio-che-si-puo-sconfiggere), un motivo in più per non negarle le giuste, sacrosante attenzioni. Così, a seconda della tipologia di pelle, è importante**detergere il viso con un sapone specifico e di qualità, per poi sciacquare con cura e asciugarsi lievemente, tamponando con l’asciugamano**. Quindi applicare il tonico – magari “picchiettandolo” con le dita, è utile a restringere i pori nel momento in cui risultano dilatati e puliti – senza sfregare né forzare in alcun modo sulla pelle. - **La pulizia serale del viso**: simile alla pulizia della mattina, ma purtroppo sta diventando prassi, soprattutto tra le più giovani, evitare di struccarsi prima di andare a dormire. Niente di più sbagliato, perché **nel corso della notte la pelle deve poter respirare**, e non ci sono scuse che bastino. Per questa ragione è opportuno rimuovere ogni traccia di trucco prima di coricarsi, utilizzando latte detergente, sapone per il viso e tonico. Un altro errore che molte commettono è quello di usare esclusivamente il latte detergente, una (cattiva) condotta da evitare. In che modo? Armandosi di pazienza e rinunciando, magari, a trascorrere più tempo sui social. La pelle ringrazierà. ## La pulizia del viso in inverno **Quando fa freddo la pulizia del viso richiede maggiore attenzione**. Nel corso dell’inverno, infatti, ci si trucca (tendenzialmente) con più frequenza e la pelle, durante la giornata, è esposta a temperature rigide, vento e freddo, nonché a sbalzi di temperatura. La notte, invece, si riposa in ambienti surriscaldati. Un alternarsi di freddo e caldo “esagerati” che è origine di stress per la pelle, che va più seguita. Proteggendola. In ogni occasione, comunque, è bene prendersi cura della propria pelle perché la salute passa anche (e soprattutto) da qui. --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*