# Pelle secca in inverno: cosa fare per proteggerla dal freddo?

> Scopriamo perché la pelle si secca in inverno e soprattutto, come fare per proteggerla dal freddo.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2022-01-14
- **Aggiornato:** 2025-11-07
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- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/pelle-secca-in-inverno-cosa-fare-per-proteggerla-dal-freddo

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Freddo, gelo e sbalzi di temperatura tipici dell’inverno **agiscono in modo diretto sulla pelle**, la parte del nostro corpo più esposta agli agenti esterni.

Il risultato si traduce spesso nella comparsa di **disidratazione, secchezza e desquamazione**. Ecco i consigli per proteggerla dal freddo.

## Perché la pelle è più secca in inverno?

Durante la stagione invernale,**il freddo, il vento, la pioggia, aggrediscono le zone del corpo più esposte**, come viso e mani rendendo la [pelle secca](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/pelle-secca-i-rimedi-naturali-per-la-pelle-che-tira) e disidratata.

Le rigide temperature invernali causano, infatti,**la restrizione dei vasi sanguigni**, un meccanismo fisiologico messo in atto dall’organismo per non disperdere il calore ma che purtroppo incide sulla vascolarizzazione della pelle, **rallentando processi come la produzione di lipidi**, fondamentali per mantenere la pelle morbida e idratata.

Quando il film idrolipidico si assottiglia la pelle risulta **indebolita, arida e più vulnerabile ai fattori climatici.** Compaiono così labbra che bruciano, la pelle del viso che tira, mani screpolate fino a squamarsi.

Ma all’origine della pelle secca ci sono anche altre cause come, ad esempio, **la permanenza in [ambienti troppo riscaldati](https://www.paginemediche.it/benessere/casa-e-ambiente/clima-in-casa-la-temperatura-ideale-per-ogni-stagione)**che seccano l’aria, i**lavaggi frequenti e troppo caldi**che indeboliscono la superfice corporea,**fattori ereditari e [l'avanzare dell'età](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/invecchiamento-cutaneo-e-consigli-contro-le-rughe).**

## Come proteggere la pelle dal freddo?

Il primo consiglio è sicuramente quello di **idratare la pelle, soprattutto quella del viso**, più delicata e maggiormente esposta. Durante il giorno è bene applicare una**crema protettiva contro gli agenti atmosferici e dall'effetto barriera**per mantenere l'equilibrio idro-lipidico della pelle; di notte, invece, la crema dovrà avere un **effetto calmante e riequilibrante**e combattere gli effetti delle aggressioni subite durante il giorno.

Per le **[labbra secche e screpolate](http://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/labbra-secche-e-screpolate-cause-consigli-e-rimedi) **è preferibile utilizzare sempre**un balsamo nutriente**per mantenerle morbide e idratate, altrimenti tenderanno a comparire dolorosi taglietti.

Anche gli **occhi**sono esposti alle aggressioni di vento e freddo, soprattutto la pelle attorno; si può idratare quella parte applicando gel e creme specifiche per il **contorno occhi.**

Per quanto riguarda le **mani**è importante**l'idratazione continua con creme emollienti, possibilmente ogni volta che ci si lava e l'utilizzo dei guanti** che proteggono la pelle quando si è all’aperto.

Anche il **corpo**ha bisogno di idratazione e, sebbene sia coperto, va protetto dagli agenti atmosferici. Infatti, presenta poche ghiandole sebacee rispetto al viso, e quindi la pelle **si secca più facilmente.**Soprattutto, dopo la doccia o il bagno, è necessario mantenerla idratata con l’applicazione di una [crema alla glicerina](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/glicerina-usi-e-vantaggi-per-la-cura-della-pelle).

## Consigli pratici contro la pelle secca

Per mantenere la pelle morbida ed idratata anche durante l’inverno è importante:

- [**bere almeno 1,5 litri di acqua**](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/corretta-idratazione-quanta-acqua-bere-al-giorno) durante l’arco della giornata;
- [**nutrire le mani**](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/come-avere-mani-curate) ancora più del viso, perché esse non sono dotate di lipidi come il viso e sono più facilmente esposte agli agenti atmosferici e soprattutto all'acqua e ai detersivi.
- **umidificare gli ambienti chiusi,** poiché il riscaldamento rende l’aria secca;
- **proteggere adeguatamente mani e piedi dal freddo;**
- **diminuire il numero di docce** rispetto agli altri periodi dell’anno, meglio se brevi e tiepide, prestando attenzione ad asciugarsi bene.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*