# Sole e abbronzatura: attenzione ai danni alla pelle > L'esposizione prolungata agli raggi UV può favorire le scottature e aumentare il rischio di melanoma. - **Autore:** Paginemediche - **Pubblicato:** 2022-06-07 - **Aggiornato:** 2023-05-10 - **Tag:** 249,290,17,262,584 - **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/sole-e-abbronzatura-attenzione-ai-danni-alla-pelle --- Con l’arrivo delle belle giornate cresce la voglia di **stare al sole e avere la pelle abbronzata**. Attenzione, però, a non esagerare. I rischi, infatti, sono vari: **rughe, macchie scure, scottature** e, nei casi peggiori, il **cancro alla pelle.** ## Abbronzatura: un pericolo per la pelle L’abbronzatura, ricercatissima in estate, ha in sé un paradosso che molti non sanno:**il colore dorato è dovuto a un “infortunio” dello strato superiore della pelle**, diretta conseguenza dell'esposizione prolungata ai [raggi ultravioletti del sole](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/raggi-uv-radiazioni-ultraviolette-uva-e-uvb).  Quali sono i **danni che il sole lascia sulla pelle**e cosa bisogna fare? ### **Scottatura solare** Quando ci si scotta al sole, la pelle diventa rossa, calda al tatto, brucia e può far anche male: in questo caso, siamo di fronte a un’**ustione di primo grado**, perché colpisce lo strato esterno della pelle; talvolta la scottatura può addirittura degenerare in **ustione di secondo grado** e compromette gli stati profondi della pelle e le terminazioni nervose. Le scottature solari oltre ad essere molto fastidiose sono un grosso pericolo per la pelle perché **aumentano il rischio di sviluppare il [melanoma](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/melanoma-cause-e-segni).** Per questo è bene evitarle limitando il tempo trascorso al sole e proteggendo la pelle con indumenti e cappello. Anche la protezione solare aiuta a prevenirle. ### **Rughe e invecchiamento della pelle** Proprio così:**le [rughe](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/invecchiamento-cutaneo-e-consigli-contro-le-rughe)possono essere causate dall’eccessiva esposizione ai raggi UV**. La luce ultravioletta, infatti, danneggia le fibre elastiche che si trovano nella pelle e la mantengono soda, favorendo lo sviluppo delle rughe. La luce solare è anche responsabile delle**macchie senili**che generalmente compaiono su mani, viso e altre aree esposte al sole. Per rallentare questo processo è importante indossare sempre la protezione solare su viso e mani anche in città. ### **Lentiggini e macchie** Le**lentiggini solari** sono anch’esse provocate dall’esposizione al sole: si presentano con un colore marrone o grigio e compaiono solitamente su viso, mani e torace; si notano di più se si ha la pelle chiara o i capelli rossi. Tra i segni dell’estate più comuni vi sono anche le [**macchie scure**](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/macchie-sulla-pelle-del-viso-perche-si-formano) che appaiono su guance, naso, fronte, labbro superiore e mento. Il loro nome è **melasma**e può colpire uomini e donne, in particolare quelle in gravidanza. Il consiglio è utilizzare la protezione solare in ogni momento della giornata. ## Come prevenire i danni del sole sulla pelle? Spesso i segnali dei danni che appaiono dopo l’esposizione della pelle al sole**vengono ignorati.** La maggior parte delle persone, ad esempio, considera una scottatura solare solamente una fastidiosa reazione al troppo sole. Invece, è giusto ribadire che **una delle cause principali del [melanoma](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/prevenire-il-melanoma-quali-sono-i-controlli-da-fare)** (il più aggressivo tumore della pelle) **sono proprio le scottature**, soprattutto quelle prese in giovane età. Il consiglio, dunque, è: - **limitare il tempo sotto al sole;** - **munirsi di creme con SPF adatto al proprio [fototipo](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/fototipo-come-riconoscerlo);** - **controllare periodicamente i nei sulla pelle.**   --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*