# Bruciore di stomaco: cause e rimedi

> Il bruciore di stomaco può essere un sintomo comune di problemi diversi. Scopriamo cause e rimedi naturali per combatterlo.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2021-12-29
- **Aggiornato:** 2026-01-16
- **Tag:** 555,356,598,568,24,39,218,552,275,277,238,591
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/bruciore-di-stomaco-cause-e-rimedi

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**Il bruciore di stomaco è uno dei disturbi più diffusi**, fastidioso anche solo a sentirne parlare. Un malessere, dalla durata variabile e di diverse tipologie che interessa moltissime persone.

## Perché viene il bruciore di stomaco?

Solitamente la comparsa di sensazione di bruciore alla **bocca dello stomaco**, precisamente in quella che è la parte inferiore del petto, può essere causata **da diversi fattori, in primis l’alimentazione.**

**Mangiare cibi grassi e piccanti, così come bere alcune bevande irritanti tipo caffè e tè**, contribuiscono ad irritare le pareti dello stomaco e portare bruciore diffuso; inoltre, anche altri cibi come **carne rossa, formaggi, cioccolato, pomodori**possono contribuire ad aumentare l’acidità.

Allo stesso tempo, non vanno sottovalutati altri aspetti che causano il bruciore di stomaco: dalla presenza di **batteri presenti nel tratto gastrointestinale**(come, ad esempio, [l’Helicobacter pylori](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/infezione-da-helicobacter-pylori)) allo **stile di vita** ma anche lo [**stress**](https://www.paginemediche.it/benessere/corpo-e-mente/cortisolo-come-ridurre-l-ormone-dello-stress).

Il problema, infine, può essere anche legato **all’utilizzo di determinati farmaci, ai cambiamenti ormonali**nel corso dell’adolescenza oppure durante la gravidanza.

## Rimedi contro il bruciore di stomaco

Una **dieta equilibrata** può essere un valido aiuto sia nella prevenzione sia nella cura del bruciore di stomaco; è consigliato, in particolare, seguire una **dieta dissociata** proprio per agevolare il processo digestivo, cercando di evitare le [combinazioni di alimenti](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/come-abbinare-gli-alimenti-in-modo-corretto) che possono risultare, in qualche modo, “azzardate”.

Invece, tra i rimedi naturali più efficaci per combattere il malessere allo stomaco va segnalato:

- **lo [zenzero](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/zenzero-proprieta-utilizzi-e-controindicazioni)**, radice dal potere antinfiammatorio che rappresenta un vero e proprio toccasana per il benessere gastrointestinale. Sotto forma di tisana, ma anche masticandone un pezzetto, lo zenzero può essere di aiuto nel calmare i bruciori di stomaco, supportando nella digestione ed alleviando l’eventuale sensazione di nausea;
- **un piatto di finocchi – cotti oppure crudi –** rappresenta un’ottima soluzione naturale per neutralizzare il fastidio (poiché favorisce la digestione), così come un alimento utile è il sedano – ricco d’acqua e fibre e con un ridotto apporto calorico – che sostiene l’apparato digerente nella produzione di saliva;
- **una tisana alla menta**costituisce un rimedio utile per il bruciore di stomaco al pari della **liquirizia**, una soluzione naturale ed efficace.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*