# Cure naturali per la psoriasi > La psoriasi è una patologia non guaribile ma curabile. Oltre alle terapie farmacologiche ecco i rimedi naturali per tenerla sotto controllo. - **Autore:** Mara Pitari (Giornalista & web content editor) - **Pubblicato:** 2018-03-27 - **Aggiornato:** 2023-02-28 - **Tag:** 250,555,598,17,25,569,572,304,275,584,277,545,593,649 - **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/cure-naturali-per-la-psoriasi --- Prurito e ispessimento della cute, arrossamenti e placche biancastre in particolare in corrispondenza di **gomiti, ginocchia, cuoio capelluto, mani e piedi**. Convivere con la [psoriasi](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/psoriasi-che-cos-e-e-che-cosa-fare) (che in greco antico significa proprio “condizione di prurito”) può essere molto fastidioso sebbene si abbia a che fare con una patologia comune – ne è affetto il 3% della popolazione mondiale -, che generalmente **colpisce soggetti tra gli 11 e i 45 anni di età**. Purtroppo la psoriasi è curabile ma al momento non guaribile in quanto geneticamente programmata, dicono gli esperti. Possono esserci, piuttosto, dei lunghi periodi di quiescenza. **Un ampio ventaglio di trattamenti aiuta però ad alleviare il disturbo cronico e recidivo**, che in presenza di situazioni di [stress](https://www.paginemediche.it/benessere/corpo-e-mente/insonnia-e-stress-un-binomio-che-si-puo-sconfiggere) emotivo tende ad accentuarsi. Oltre alle [terapie farmacologiche](https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/antibiotici-farmaci-utilissimi-ma-solo-se-utilizzati-in-modo-corretto) tradizionali, esistono alcuni ingredienti naturali che non rimpiazzano i trattamenti prescritti dal medico ma contribuiscono a far diminuire il prurito e l’infiammazione da psoriasi. Vediamone cinque. ## Alimentazione La prima forma di prevenzione in caso di psoriasi passa per la cucina. **[Cibi ricchi di vitamina C](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/vitamina-c-a-che-cosa-serve-e-in-quali-alimenti-si-trova), [antiossidanti](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/cibi-antiossidanti-quali-scegliere), zinco, selenio e beta carotene aiutano a contrastare l’avanzamento della malattia**. Limoni, pompelmo, arance, pomodori, carote, albicocche, ma anche peperoni, spinaci, broccoli, e poi frutta secca ([mandorle](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/mandorle-proprieta-e-calorie), nocciole, noci) oltre a olio d’oliva – anche a uso topico -, [uova](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/uova-proprieta-e-valori-nutrizionali), lievito di birra e germe di grano forniscono un buon apporto di sostanze utili all’organismo e alla salute della pelle. **Bere tanta acqua** è un consiglio sempre valido: **la psoriasi non ammette la disidratazione**. Mentre eliminare per alcuni mesi dalla propria dieta gli insaccati, le farine raffinate, l’alcol, il caffè, e gli alimenti troppo salati può rivelarsi un toccasana per la pelle. ## Bagni di sole Di solito l’esposizione al sole, magari accompagnata dall’acqua salata del mare e dal relax di una vacanza, migliora notevolmente lo stato della pelle infiammata dalla psoriasi. Con le dovute precauzioni (creme protettive e esposizioni non prolungate) **il sole è forse il migliore rimedio naturale** contro questo disturbo. ## Aloe vera Sono note le proprietà calmanti e idratanti del gel di [aloe vera](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/aloe-vera-origini-usi-e-proprieta). Ma questa pianta **aiuta anche a ridurre la desquamazione cutanea e gli arrossamenti**, accelerando così il recupero delle ferite. L’aloe vera riduce in fretta i sintomi della psoriasi. **Due cucchiai di gel puro al 100% uniti a un cucchiaio di burro di cocco**fanno ottenere una crema che si può applicare sulla parte da trattare tutte le volte al giorno che se ne sente il bisogno. ## Farina di avena C’è chi ritiene che, dopo l’esposizione al sole, sia l’applicazione cutanea della farina di avena il migliore rimedio contro la psoriasi. **Come l’aloe, l’avena ha un potere antinfiammatorio ed emolliente per la pelle**. Può essere utilizzata per l’acqua del bagno facendo attenzione ad applicarla sulle zone più compromesse. Diluire 100 grammi di farina d’avena in 5 litri di acqua e fare bollire per un paio di minuti. Versare il composto nell’acqua della vasca e immergersi per almeno un quarto d’ora. ## Arnica e oli essenziali L’[arnica](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/arnica-montana-i-benefici-per-muscoli-e-articolazioni) è un antisettico naturale. Olio di arnica da applicare sulla pelle si può preparare anche in casa aggiungendo a 100 grammi di olio di oliva circa 6 cucchiai di fiori. Questo composto va riscaldato e fatto cuocere a bagnomaria per circa tre minuti, poi una volta tolto dal fuoco va fatto macerare al buio e in un recipiente chiuso per una settimana. **Dopo il periodo di riposo, il prodotto va filtrato ed è pronto per l’applicazione giornaliera**. Anche alcuni oli essenziali possono alleviare il prurito e l’infiammazione da psoriasi. Consigliati la camomilla (contro il prurito), il bergamotto, la lavanda (calma le irritazioni), e il geranio. --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*