# Ginkgo Biloba: proprietà e controindicazioni > Contro disturbi circolatori e per migliorare le performance mentali, il ginko biloba è la pianta perfetta per risolvere questi problemi. - **Autore:** Mara Pitari (Giornalista & web content editor) - **Pubblicato:** 2019-01-21 - **Aggiornato:** 2026-06-17 - **Tag:** 555,356,556,598,559,561,562,602,295,542,603,569,597,31,303,575,35,48,277,587,589,593,596 - **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/ginkgo-biloba-proprieta-e-controindicazioni --- Contro disturbi circolatori e per migliorare le performance mentali, il **ginkgo biloba**è una delle piante più utilizzate in fitoterapia. È un albero antichissimo, nonché unica specie sopravvissuta della famiglia delle Ginkgoaceae. Originario dalla Cina, le sue origini risalgono a ben **250 milioni di anni fa**. Attualmente la pianta, che raggiunge i 30-40 metri di altezza, si trova un po’ in tutto il mondo: è molto apprezzata come **ornamento per parchi e giardini pubblici** e le sue riconoscibili foglie, dalla **forma bilobata e a ventaglio**, sono ultimamente di ispirazione per orafi e designer che amano riprodurle in gioielli e accessori di tendenza. Il nome, attribuitole da Linneo nel 1771, significa: “*albicocca d’argento*”. Il Ginkgo infatti appartiene alle gimnosperme: le piante in cui i semi non sono protetti dall’ovario. Le strutture a forma di albicocca che sono prodotte dagli esemplari femminili non sono frutti, ma **semi ricoperti da un involucro carnoso.** ## Ginkgo Biloba, uso e proprietà l ginkgo biloba si assume per via orale sotto forma di **estratti delle foglie** o, più raramente, dei semi. Dosaggio e durata della somministrazione dipendono dal problema da trattare e dallo stato di salute della persona. Sembra che il ginkgo biloba abbia un effetto significativo sulla **circolazione sanguigna**. Le foglie contengono terpeni (come il ginkgolide B) e flavonoidi, sostanze con attività antiossidante che aiutano a contrastare la perossidazione lipidica e l’aggregazione piastrinica. In questo modo può contribuire a migliorare la circolazione e l’irrorazione dei tessuti, con possibili benefici nei **disturbi delle gambe** come pesantezza, gonfiore e affaticamento. I polifenoli e i flavonoidi contribuiscono inoltre a contrastare lo **stress ossidativo.** Il ginkgo biloba viene spesso utilizzato anche per il supporto della **memoria**e delle **funzioni cognitive**, soprattutto in età avanzata, in condizioni associate a riduzione del flusso sanguigno cerebrale come: - difficoltà di concentrazione - problemi di memoria - vertigini - acufeni - disturbi dell’umore Le evidenze scientifiche suggeriscono anche un possibile ruolo nel miglioramento delle **performance mentali** e in alcuni casi di **ansia**, ma i dati non sono ancora conclusivi per tutte le indicazioni. In questi casi, può essere più utile affidarsi a dei programmi digitali, come** [Benessere Psicologico](https://wwwpm.link/GinkgoBP) di Paginemediche** che offre un percorso completo per ritrovare l'equilibrio emotivo. Bastano 2 minuti per capire da dove partire. [**Comincia ora**](https://wwwpm.link/GinkgoBP). ## Ginkgo Biloba, le controindicazioni Il ginkgo biloba deve essere assunto con cautela, preferibilmente sotto controllo medico. Non va associato a farmaci **anticoagulanti**o **antiaggreganti piastrinici**, inclusa aspirina e cardioaspirina, per il rischio aumentato di sanguinamento. È inoltre sconsigliato in caso di: - gravidanza e allattamento - disturbi della coagulazione - epilessia o convulsioni - allergie note alla pianta. Prima di interventi chirurgici o odontoiatrici è importante informare il medico e sospendere l’assunzione almeno 1–2 settimane prima. --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*