# Influenza intestinale: sintomi e rimedi

> Dolori addominali, vomito e diarrea sono i sintomi con cui si manifesta l’influenza intestinale. Alcuni utili rimedi per contrastarla.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2021-10-22
- **Aggiornato:** 2026-03-18
- **Tag:** 555,356,598,255,567,24,349,569,299,572,573,48,238,591,289
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/influenza-intestinale-sintomi-e-rimedi

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L**'influenza intestinale**, conosciuta in medicina come **gastroenterite virale**, è un disturbo molto comune a tutte le età che si manifesta con diversi sintomi a carico prevalentemente **dell’apparato[gastro-intestinale](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/disturbi-funzionali-gastrointestinali)**.

Quando il virus entra nell’organismo scatena **un’infiammazione alle pareti dello stomaco/intestino** che può protrarsi per giorni e causare problemi soprattutto di **disidratazione**.

Vediamo nel dettaglio i **sintomi e i rimedi**più indicati.

## I sintomi dell’influenza intestinale

L’influenza intestinale può essere scatenata da diversi **virus**(norovirus, rotavirus, adenovirus, astrovirus ecc.) e a seconda della tipologia manifestare i suoi segnali dopo **un tempo di incubazione che varia tra le 12 ore fino a 4-5 giorni**.

I **sintomi tipici**che accompagnano l’influenza intestinale comprendono:

- **scariche di diarrea acquosa** (più evacuazioni al giorno)
- **dolore addominale** anche con crampi
- **nausea e vomito**(più episodi improvvisi)

Occasionalmente possono comparire anche **dolori muscolari, mal di stomaco e febbre**. Di solito la loro durata non va oltre** 3-4 giorni.**

## Influenza intestinale: cosa mangiare?

Vomito e diarrea comportano generalmente la perdita di elementi preziosi per l’organismo come **liquidi e sali minerali.** Dunque, il primo consiglio è di **bere molto.**

Da preferire poi il consumo di**carboidrati complessi**, come patate, riso, pasta, pane e **carni bianche e pesce**, suddivisi in 5-6 pasti quotidiani.

**Bisognerà evitare invece:**

- **latte e latticini**che peggiorano le scariche diarroiche;
- **[alimenti grassi](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/grassi-saturi-cosa-sono-e-perche-fanno-male),** fritti, troppo conditi in quanto difficili da digerire;
- **le verdure**, soprattutto quelle crude perché più ricche di fibre;
- **la caffeina** in quanto favorisce la motilità intestinale;  
- **gli alcolici**e, in generale, le **bevande zuccherine** che possono aggravare le condizioni dello stomaco.

## Rimedi contro i virus intestinali

Nella maggior parte dei casi**non occorrono cure specifiche per trattare l’influenza intestinale**, poiché**tende a risolversi da sola**, avendo cura di riposaree seguire alcune semplici accortezze:

- assumere [**probiotici**](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/tutto-quello-da-sapere-sui-probiotici)per ripristinare la [flora batterica intestinale](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/alterazioni-della-flora-batterica-intestinale);
- prendere **integratori alimentari**a base di magnesio e potassio, utili per un pronto recupero delle forze;
- mantenere una**[buona idratazione](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/corretta-idratazione-quanta-acqua-bere-al-giorno)** bevendo acqua, tè e tisane, brodi, centrifugati e spremute;
- seguire una **dieta leggera**, povera di grassi e con cibi facilmente digeribili.

Gli [antibiotici](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/antibiotici-come-usarli-per-stare-meglio#:~:text=Gli%20antibiotici%20vanno%20assunti%20solo,organismo%20e%20curare%20le%20infezioni.), invece, **non sono raccomandati**perché non sono farmaci efficaci contro i virus.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*