# Pressione bassa o ipotensione: quando preoccuparsi

> L'ipotensione, meglio conosciuta come pressione bassa, è un fenomeno molto comune e solo in alcuni casi preoccupante.

- **Pubblicato:** 2023-05-17
- **Aggiornato:** 2026-05-29
- **Tag:** 555,356,556,598,431,262,31,303,218,552
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/pressione-bassa-che-cosa-fare-in-caso-di-ipotensione

---

Soffrire di pressione bassa, benché impaurisca molte persone, **non comporta nulla di grave**: al massimo può provocare un collasso cardiocircolatorio, che non è un'evenienza pericolosa. Quando invece bisogna preoccuparsi?

## Che cos'è la pressione bassa?

La**pressione bassa, o ipotensione**, è la condizione in cui i **valori arteriosi sono [inferiori alla norma](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/esami/pressione-arteriosa-che-cos-e-e-come-si-misura)**. In termini numerici, un individuo soffre di ipotensione quando la pressione sanguigna a riposo **scende al di sotto dei 90/60 mm Hg.**

Questa condizione si riscontra principalmente **nelle donne** **ed è molto comune durante l'estate**, poiché, il caldo accompagnato da un elevato tasso di umidità fanno dilatare i vasi sanguigni riducendo le resistenze periferiche che sono una delle due componenti della pressione sanguigna (l’altra è la forza esercitata dal cuore per immettere il sangue in circolo).

Se cherchi un modo semplice per monitorare la **pressione**nel tempo, prova il [**Diario della Pressione**](https://wwwpm.link/ipotensione) di Paginemediche. Dall'app, registri ogni giorno i valori e puoi parlare in videovisita con un medico per ricevere consulenze personalizzate. [**Comincia ora**](https://wwwpm.link/ipotensione).

## I sintomi della pressione bassa

Spesso, l'abbassamento di pressione è accompagnato da una **varietà di sintomi comuni**, tipo:

- **stanchezza, sonnolenza e difficoltà a concentrarsi**
- **debolezza alle gambe, ronzio alle orecchie e vertigini**
- **nausea o vomito**
- **pallore, sudore freddo e offuscamento visivo**, solitamente precursori di un imminente [**svenimento**](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/sentirsi-svenire-cosa-fare).

## Pressione bassa: quando preoccuparsi?

In genere, **le cause dell’abbassamento della pressione** non sono preoccupanti ma sono imputabili ad esempio a:

- [**disidratazione**](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/corretta-idratazione-quanta-acqua-bere-al-giorno), soprattutto in estate e a carico di soggetti anziani e fragili;
- **cambiamenti repentini della postura**, soprattutto dalla posizione sdraiata a quella eretta (ipotensione ortostatica);
- **alcuni farmaci,** come quelli contro l’ansia e la [depressione](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/depressione-maggiore), i diuretici, gli antipertensivi e alcuni antidolorifici.

L'ipotensione può invece assumere significato clinico quando si accompagna a**segni di sofferenza cerebrale o cardiaca improvvisi.** Se insorgono **forti capogiri, perdita temporanea di coscienza, svenimenti, dolore al petto**, è utile rivolgersi ad un medico.

## Rimedi alla pressione bassa

Quando la pressione raggiunge livelli inferiori alla norma è importante tenere a mente **alcuni comportamenti** da adottare:

- **sdraiarsi con le gambe sollevate**per permettere il ritorno del sangue verso il cuore (posizione anti shock);
- **slacciare gli indumenti stretti**per favorire la circolazione;
- **bagnarsi i polsi e il collo** con acqua fredda;
- **assumere caffè, tè, cioccolato, dello zucchero o uno snack salato** per il rialzo pressorio;
- **ricorrere alla [liquirizia](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/liquirizia-proprieta-terapeutiche-usi-e-controindicazioni)**come rimedio naturale contro la pressione bassa.

---

*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*