# Tendinite della spalla: cause e cura > Per curare la tendinite della spalla, causata da una torsione sbagliata, è necessario innanzitutto un tutore per almeno due giorni. - **Pubblicato:** 2013-04-24 - **Aggiornato:** 2021-09-15 - **Tag:** 57,583,588,572,598 - **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/tendinite-della-spalla-cause-e-cura --- A fare sempre gli **stessi movimenti** non solo ci si annoia ma ci si può fare anche molto male. È il caso, ad esempio, di chi gioca o lavora utilizzando sempre la stessa articolazione, eseguendo sempre lo stesso movimento con la spalla. La **tendinite della spalla** nasce così, ed il più delle volte viene sottovalutata e considerata come una conseguenza di un movimento sbagliato che passa in breve tempo. In realtà se diventa una patologia cronica può portare **dolore continuo** e anche intenso, e addirittura può giungere a minare seriamente la forza muscolare dell'articolazione interessata. La tendinite è l'**infiammazione**dei tendini della spalla, quelli che si trovano tra **la scapola e l'omero** e che sono caratteristici della cuffia dei rotatori. Solitamente insorge nelle persone tra i 35 ed i 40 anni. Generalmente, a far pensare a qualcosa di più di una semplice **torsione sbagliata** della spalla è il [Dolore](https://www.paginemediche.it/glossario/dolore) persistente quando si ruota il busto. La conferma viene dalla **visita ortopedica**. In caso di eventuali dubbi, l'**ortopedico**può richiedere di effettuare alcuni esami, quali la radiografia, in prima istanza, e l'ecografia, con cui si comincia ad escludere l'**artrosi**. ## Cosa fare Innanzitutto, mettere a completo ed assoluto riposo l'**articolazione**colpita per almeno due giorni con una fascia o, meglio, con un **tutore**. Se necessario, è possibile abbinare al riposo anche l'assunzione di un antinfiammatorio, che accelera la **guarigione**. Nei casi più avanzati il medico può prescrivere terapie diverse, quali la **ionoforesi**oppure gli [Ultrasuoni](https://www.paginemediche.it/glossario/ultrasuoni). Questi trattamenti agiscono direttamente sull'[Infiammazione](https://www.paginemediche.it/glossario/infiammazione) e, nei casi lievi, risolvono il problema; nei casi più gravi o cronici questi trattamenti rappresentano soltanto una **terapia passeggera**, poiché, generalmente, con la **ripetizione del movimento**, si ripresenta anche la tendinite. --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*