# Torcicollo, come combattere il dolore > Il torcicollo è una condizione patologica caratterizzata da una deviazione laterale e rotatoria del capo. Scopri come risolverlo. - **Autore:** Mara Pitari (Giornalista & web content editor) - **Pubblicato:** 2019-02-27 - **Aggiornato:** 2019-08-30 - **Tag:** 555,356,598,604,568,198,569,572,42,552,577,51,57,58,64,66,585,588,593,596 - **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/torcicollo-come-combattere-il-dolore --- Il **torcicollo** è una **condizione patologica** caratterizzata da una deviazione laterale e rotatoria del capo. Può essere **congenito oppure acquisito**. In quest’ultimo caso, è dovuto malattie acute o croniche di origine **osteoarticolare** oppure è un **torcicollo sintomatico**, di origine varia legato per esempio a disturbi della vista (torcicollo oculare) o dell’equilibrio, o a problemi neurologici (come nella distonia [cervicale](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/cervicalgia-il-dolore-alla-cervicale), che è la causa più frequente di torcicollo nell’adulto), e così via. Questo **disturbo di natura muscolo-scheletrica rende impossibili movimenti comuni**, come la flessione, l’estensione e la rotazione del capo. Vediamo dunque come fare per combattere il dolore. ## Torcicollo, quando bisogna rivolgersi al medico? Tra le cause più comuni del torcicollo ci sono **le [contratture muscolari](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/contrattura-stiramento-strappo-muscolare-le-differenze) e i problemi a carico della colonna vertebrale**, la quale è suddivisa in quattro zone: la sacro-coccigea, la regione lombare, la regione toracica e quella cervicale. Quest’ultima area è costituita da sette vertebre che formano l’asse di sostegno del collo e della testa**. I dolori e le infiammazioni che coinvolgono questa zona del corpo sono principalmente di origine traumatica** e possono riguardare le vertebre cervicali, le articolazioni o la muscolatura che le sorregge. Un torcicollo sintomatico può sopraggiungere per una **[postura](https://www.paginemediche.it/medici-online/interviste/postura-come-correggerla) sbagliata**, uno sforzo eccessivo, una **lunga permanenza davanti al computer, magari per un lavoro in ufficio o al volante**. Sono tante e varie le cause dell’insorgenza di questo tipo di dolore cervicale. La tensione muscolare, dovuta magari allo [stress](https://www.paginemediche.it/benessere/corpo-e-mente/insonnia-e-stress-un-binomio-che-si-puo-sconfiggere) o all’[ansia](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/disturbo-d-ansia-generalizzato-che-cos-e-e-come-riconoscerlo), può generare l’infiammazione e l’irrigidimento del collo. Anche la **sedentarietà**, l’assenza di esercizio fisico oppure, al contrario, un’esagerata attività motoria sono degli elementi che possono portare alla comparsa di condizioni dolorose. **Una vita con poco movimento può portare a una perdita di tono muscolare** che espone più facilmente a eventi traumatici. Gli sbalzi termici non vanno sottovalutati. Così come **i colpi di frusta**, derivanti da movimenti bruschi e improvvisi della testa a causa, per esempio, di un tamponamento in auto. In tutti questi casi, quando sopraggiunge, **il torcicollo dura un periodo limitato di tempo**. In genere, tende a **scomparire dopo qualche giorno**. Nei casi in cui, invece, il dolore persista a lungo, potrebbe essere la spia di altri problemi: legati alla colonna vertebrale, come un’ernia, o patologie reumatiche che vanno indagate con l’aiuto di uno specialista. In ogni caso, **se il dolore dura per più di una settimana** (oppure se il torcicollo si associa a difficoltà a respirare, a parlare, a camminare o a deglutire o in presenza di debolezza o intorpidimento agli arti) **è consigliabile rivolgersi al medico**, che potrebbe prescrivere esami quali radiografia e risonanza magnetica per verificare l’origine del problema. ## Torcicollo, come combattere il dolore Spiegano gli specialisti di Humanitas, che “**quando il dolore è molto forte una doccia tiepida è ciò che può aiutare di più**: l’acqua infatti effettua una sorta di massaggio sui muscoli del collo e li rilassa. Oltre a ciò, se il medico approva, **è possibile assumere alcuni farmaci antinfiammatori** e si può ricorrere eventualmente al **kinesio taping** con l’applicazione di appositi cerotti che garantiscono un effetto antinfiammatorio e antidolorifico”. Quando si ha il torcicollo, la tendenza diffusa è credere, erroneamente, che muovere il capo il meno possibile sia la cosa migliore da fare. Ma **l’immobilità può essere controproducente.** Meglio invece provare a compiere piccoli movimenti. Stare fermi infatti riduce il dolore nell’immediato, ma aumenta di fatto la rigidità muscolare. **Esercizi di [stretching](https://www.paginemediche.it/benessere/sport-e-tempo-libero/lo-stretching) che allunghino il collo possono giovare** molto al miglioramento di questa condizione. --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*