# Come devono dormire i neonati? 

> I neonati devono dormire sulla schiena o è meglio a pancia in giù? Si possono utilizzare cuscini? Ecco le raccomandazioni per i genitori.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2021-08-25
- **Aggiornato:** 2023-04-03
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- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/come-devono-dormire-i-neonati

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Chi è genitore lo sa: quando nasce un bambino, uno dei dubbi più diffusi riguarda il sonno e in particolare le posizioni giuste per i piccoli. **I neonati devono dormire sulla schiena o è meglio a pancia in giù? Si possono utilizzare cuscini? È pericoloso coprirli con una coperta?**  

Ecco quali sono le raccomandazioni per una nanna sicura. 

## I neonati nella culla possono dormire a pancia in giù? 

[Come riportato dall’Istituto Superiore di Sanità](https://www.issalute.it/index.php/falsi-miti-e-bufale/infanzia/e-vero-che-il-neonato-nella-culla-va-messo-in-posizione-di-fianco-o-a-pancia-in-giu),** la posizione corretta in culla del neonato è a pancia in su**, per prevenire il rischio di SIDS (Sudden Infant Death Syndrome - Sindrome della morte improvvisa del lattante) o “morte in culla”, che colpisce i neonati nel primo anno di vita, principalmente fra i 2-4 mesi. 

È importante, inoltre, **scegliere una superficie piatta e rigida** in modo da avere la schiena ben distesa, evitando cuscini o materiali soffici e voluminosi. 

**Niente paura per il rigurgito!** Questa posizione, infatti, non comporta maggiori rischi per il bambino. Anzi, secondo alcuni studi scientifici effettuati, la posizione prona è più pericolosa perché il rigurgito potrebbe arrivare più facilmente alla trachea per la forza di gravità, con il rischio di soffocamento. In posizione supina, invece, la tosse aiuta il piccolo a espellere più facilmente il contenuto dello stomaco. 

## I consigli per genitori

Posizionare il bambino a pancia in su non è l’unica precauzione da prendere. Per garantire un sonno sicuro, i genitori possono mettere in atto [alcuni comportamenti](http://www.ospedalebambinogesu.it/dormire-a-pancia-in-su-80516/): 

1. Far dormire il bambino nel suo lettino, su un**materassino rigido e senza cuscino**, senza giocattoli "soffici".
2. **Non fumare** e non tenere il bambino in ambienti dove si fuma.
3. **Non coprirlo troppo**, facendo attenzione che la testa non sia coperta dalle lenzuola e che i piedi tocchino il fondo del lettino per evitare che il bambino scivoli sotto le coperte durante il sonno.
4. **Non tenerlo in ambienti troppo caldi** (la temperatura ambientale ideale è di 20 - 23 C°) o vicino a fonti dirette di calore.
5. **[Allattare il bambino](https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/latte-materno-l-alimento-ideale-per-i-neonati) al seno materno**.

Per qualsiasi altro dubbio non esitare a parlarne con il pediatra di fiducia oppure **[richiedi un consulto privato a uno dei nostri specialisti attraverso il Teleconsulto](https://www.paginemediche.it/esperto-risponde?affiliate_id=neonati-sonno)**. Riceverai una risposta in poche ore. 

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*