# Cosa fare se il bambino non vuole mangiare

> Non bisogna mai forzare un bambino che non vuole mangiare ma, senza preoccuparsi troppo, è importante capire i motivi di questa inappetenza.

- **Pubblicato:** 2011-03-18
- **Aggiornato:** 2020-12-22
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- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/cosa-fare-se-il-bambino-non-vuole-mangiare

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Da qualche tempo per vostro **figlio**sedersi a tavola e mangiare è diventata una **tortura**. E noi? Lo forziamo perché è solo un capriccio? Cambiamo **pietanza**perché quella proposta proprio non gli va giù? Indaghiamo più a fondo perché potrebbe essere qualcosa di grave?

I **comportamenti**che un genitore assume sono sempre orientati al**buon senso** ma non sempre corretti.

In realtà, la cosa migliore da fare è **non forzarlo** mai e non trattarlo come un cagnolino, punendolo se non mangia e premiandolo se invece trangugia tutto. L'**inappetenza** del bambino nasconde sempre qualche **motivo più profondo** ed il nostro compito fondamentale è capire quale sia questo motivo.

Dall'anno di età in poi, in ogni caso, il **bambino**comincia a mangiare di meno; nell'arco del primo anno, infatti, ha preso circa 7 chili, mentre dall'anno in poi comincia a prendere intorno ai due chili l'anno.

Quindi non dobbiamo **preoccuparci eccessivamente** se ha deciso di mangiare di meno: i bambini sanno **autoregolarsi** e sanno quanto è necessario a soddisfare la fame e quanto è superfluo.

Se il bambino è veramente in un periodo di inappetenza bisogna fare attenzione a ciò che gli succede intorno, perché, nella maggior parte dei casi, la **soluzione**è davanti ai nostri occhi. Se, per esempio, si tratta di **allergie alimentari**, potrebbe avere sintomi quali **mal di pancia**ogni volta che mangia, e quindi associare il cibo al [Dolore](https://www.paginemediche.it/glossario/dolore) e rifiutarlo di conseguenza. In questo caso, si eliminano man mano gli alimenti e si scopre quale pietanza gli fa male.

Se, invece, notiamo un **malessere generale** collegato all'inappetenza, potrebbe trattarsi di qualche**[Patologia](https://www.paginemediche.it/glossario/patologia) virale**; è bene che lo portiamo dal **pediatra**, che gli prescrive degli esami per vederci chiaro.

A volte il bambino non mangia per **ribellione** contro qualcosa che lo infastidisce. In questo caso, dovremo essere attenti al suo atteggiamento. Se lo vediamo irritato quando gli porgiamo il piatto, forse stiamo forzando troppo nostro figlio a mangiare un cibo che detesta; se è **indifferente**, potrebbe essere un segnale per qualche **disagio psicologico** o di **stress** in famiglia, a scuola, con i compagni di giochi.

L'importante, in ogni caso, è essere sempre pronti a **variare****il menù**e proporgli cose nuove, ma non eccessivamente elaborate o pesanti, **cibi naturali** e che abbiano un sapore ben distinguibile dagli altri che gli proponete.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*