# Come mantenere il pene in salute

> Non è esagerato affermare l'essenzialità del rapporto tra un uomo e il proprio pene, perché coinvolge non soltanto la sfera della sessualità.

- **Autore:** Walter Giannò  (Giornalista esperto in salute e benessere)
- **Pubblicato:** 2016-03-31
- **Aggiornato:** 2017-06-30
- **Tag:** 282,582
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/sesso-e-sessualita/come-mantenere-il-pene-in-salute

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Non è esagerato affermare l’essenzialità del **rapporto tra un uomo e il proprio pene**, perché coinvolge non solo la sfera della sessualità ma anche quella dell’emotività e dei rapporti sociali. Prendersi cura del proprio [Organo](https://www.paginemediche.it/glossario/organo) riproduttivo dovrebbe essere centrale nella vita degli uomini e la salute di questo muscolo dipende da molti fattori. Ecco a che cosa bisogno stare attenti.

## Cuore

Innanzitutto, c’è un **collegamento tra la salute cardiovascolare** e la [disfunzione erettile](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/cause-della-disfunzione-erettile) (ovvero l’incapacità dell’uomo di [raggiungere un’erezione](https://www.paginemediche.it/benessere/sesso-e-sessualita/erezione-del-pene-e-alimenti-afrodisiaci) sufficiente per condurre un rapporto sessuale soddisfacente).
 Si sa, infatti, che meno [Sangue](https://www.paginemediche.it/glossario/sangue) raggiunge il pene, più si generano problemi all’erezione. Quindi, se si vuole salvaguardare una vita sessuale degna di questo nome, bisogna prendersi cura del proprio cuore.

## Diabete

Esiste un rapporto anche tra il [diabete](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/diabete-sintomi-complicanze-e-terapie) e i problemi che riguardano la sfera sessuale: le persone, infatti, che soffrono di diabete di tipo II soffrono della già citata **disfunzione erettile**perché, come scritto poco su, scorre meno sangue sul pene. 

## Depressione

Attenzione, poi, alla [depressione](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/depressione-maggiore): non si può ignorare il fatto che la **salute mentale** e quella sessuale siano strettamente correlate tra loro. In effetti, gli uomini che soffrono di depressione hanno anche problemi a letto. Uno studio, a tal proposito, ha dimostrato che certi uomini non solo non riescono a raggiungere la naturale erezione mattutina ma il pene è leggermente incurvato e la punta meno rigida del nomale.

## Lesioni 

Conseguenze sul pene anche per chi ha subito un**[Ictus](https://www.paginemediche.it/glossario/ictus) o lesioni al collo** e alla schiena: anche in questo caso, infatti, si può assistere a un limitato flusso sanguigno sull’organo tale da generare disfunzioni erettili.

## Età

Infine, il **fattore età**, su cui, però, si può fare poco (a meno che non si vogliano usare farmaci).  Con l’avanzare degli anni, infatti, il pene comincia a funzionare di meno e sopravvengono situazioni come l’ingrossamento della prostata e problemi di minzione.

 **Per approfondire guarda anche “Cibo e sessualità“**

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*