# Tribulus terrestris, la pianta afrodisiaca per migliorare la sfera sessuale

> Una pianta in grado di aumentare il piacere sessuale: è il Tribulus terrestris, utilizzata da secoli per i suoi benefici nella sfera intima.

- **Autore:** Mara Pitari  (Giornalista & web content editor)
- **Pubblicato:** 2018-07-16
- **Aggiornato:** 2020-01-17
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- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/sesso-e-sessualita/tribulus-terrestris-la-pianta-afrodisiaca-per-migliorare-la-sfera-sessuale

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Libera nuove energie e **aumenta il desiderio sessuale**: è il **Tribulus terrestris**, un rimedio fitoterapico dalle **proprietà afrodisiache**. La natura può venire incontro in molti modi al calo del desiderio sessuale: questa pianta, appartenente alla famiglia delle Zygofillacee e originaria di India e Africa, è **utilizzata da tempo nella tradizione indiana per aumentare la fertilità** femminile e maschile.

Il tribulus terrestris cresce anche in Europa e in Australia nelle coste delle zone più calde, prediligendo i terreni sassosi. Ha steli ramificati che raggiungono un metro di altezza e sui quali crescono foglie piccole e i tipici fiori gialli. Le sue spine hanno una forma simile a un tetraedo che ricorda il tribolo – da cui il nome - usato dagli antichi romani. **Il tribulus è impiegato anche dalla medicina cinese per proteggere il fegato e il tratto urinario, grazie all’alto contenuto di [potassio](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/potassio-a-cosa-serve-e-quali-alimenti-lo-contengono)**. Ma il suo utilizzo in Occidente è soprattutto legato al suo potere di stimolare gli ormoni sessuali, innalzando il tasso di testosterone e di ormoni femminili.

## Tribulus terrestris, la pianta che migliora la sfera sessuale

Le proprietà tonico-energizzanti del tribulus terrestris, stimolanti dell’attività sessuale e spermatogeniche si possono ricondurre alla presenza di saponine steroidiche. In particolare, nei semi e nelle parti aeree della pianta c’è una **elevata concentrazione di protodioscina**. Sembra che l’azione di questa molecola si manifesti nell’uomo con un’aumentata secrezione di ormone luteinizzante (LH), mentre nella donna mediante una maggiore secrezione dell’ormone follicolostimolante (FSH) e di altri ormoni.

**Nel maschio l’LH stimola nel testicolo la spermatogenesi**e la [secrezione di testosterone](https://www.paginemediche.it/benessere/sesso-e-sessualita/testosterone-a-cosa-serve-e-quali-sono-i-valori-normali): questo spiega l’impiego tradizionale nei casi di fertilità o impotenza. L’attività tonico-stimolante dell’arbusto lo rende apprezzato anche da chi frequenta assiduamente le palestre. Mentre la capacità di aumentare la secrezione di ormoni femminili lo rende adatto, oltre a chi ha bisogno di migliorare la propria vita sessuale, **anche alle[donne che affrontano la menopausa](https://www.paginemediche.it/benessere/sesso-e-sessualita/sesso-in-menopausa-le-regole-per-ritrovare-il-piacere)**.

## Tribulus terrestris, come assumerlo

Gli integratori di Tribulus vengono dunque consigliati per [favorire la libido](https://www.paginemediche.it/benessere/sesso-e-sessualita/orgasmo-le-differenze-del-piacere-sessuale-tra-uomo-e-donna) e trattare, seppur senza conferme scientifiche sull’efficacia, [alcune forme di calo del desiderio](https://www.paginemediche.it/benessere/sesso-e-sessualita/calo-del-desiderio) e soprattutto di [disfunzione erettile](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/cause-della-disfunzione-erettile). In più sono spesso indicati agli sportivi che vogliono migliorare le loro performance. In farmacia, parafarmacia ed erboristeria sono disponibili **integratori in compresse a base di estratto secco**.

## Tribulus terrestris: quali sono le controindicazioni?

L’uso di Tribulus terrestris è **sconsigliato in [gravidanza](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/diagnosi-condotta-alimentazione-tutto-quello-da-sapere-sulla-gravidanza) e [allattamento](https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/posizioni-per-l-allattamento-al-seno)**. Non va preso dai bambini e dai pazienti immunodepressi. In una nota informativa dell’Istituto Superiore di Sanità è riportato il caso di un atleta di sesso maschile di 21 anni che, a seguito dell’assunzione di Tribulus, ha sviluppato una ginecomastia ossia lo sviluppo delle mammelle, e un'alterazione del profilo ormonale. La manifestazione si è risolta da sola con la sospensione dell’assunzione dell’integratore.

**Per approfondire guarda anche: “Ansia e desiderio sessuale”**

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*