# Mal di testa vascolare: da cosa dipende?

> Il mal di testa vascolare si verifica quando i vasi sanguigni della testa e del collo si gonfiano. Ecco i tipi più comuni.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2022-05-09
- **Aggiornato:** 2023-01-12
- **Tag:** 598,602,574,37,51,277,589,590
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/sport-e-tempo-libero/mal-di-testa-vascolare-e-cervicale-lo-sport-e-causa-o-rimedio

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In passato, con il termine "**mal di testa vascolare**" si raggruppavano i tipi di cefalea legati ad **alterazioni dei vasi sanguigni nella testa e nel collo**. Adesso, questo termine è diventato obsoleto ed è stato sostituito dagli esperti con una più [**specifica classificazione**](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/cefalea-sintomi-e-tipi-di-mal-di-testa#:~:text=Possono%20generare%20oppressione%20e%20costrizione,come%20vomito%2C%20febbre%2C%20vertigini%20e).

## Da cosa dipende il mal di testa vascolare?

Il termine mal di testa vascolare (o cefalea vascolare) si riferisce a **un gruppo di condizioni in cui la dilatazione o il gonfiore dei vasi sanguigni è la componente principale nella produzione di dolore alla testa.**

I vasi sanguigni nei tessuti che circondano la testa si gonfiano, si dilatano e si infiammano, così che il normale flusso dei vasi provoca un **dolore dal carattere pulsante, dove lo sforzo fisico ne aumenta l’intensità.**

Il mal di testa vascolare viene classificato in **cefalea primaria e secondaria.** Nel primo caso parliamo di **emicrania e cefalea a grappolo**. Nel secondo caso si tratta invece di **un mal di testa che si verifica a causa di un'altra condizione**, come [ipertensione](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/ipertensione-arteriosa), trauma cranico e [sinusite](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/sinusite-acuta-e-cronica-sintomi-e-rimedi).

## Tipi di mal di testa vascolare

[**Emicrania**](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/emicrania-cause-sintomi-rimedi): è la forma di mal di testa vascolare **più comune** che colpisce principalmente le**donne**, ed è caratterizzata da**dolore intenso, palpitante e martellante** che si fa sentire periodicamente su fronte, tempia, orecchio, mascella o intorno all’occhio. In alcuni casi, il dolore è anticipato da luci lampeggianti, stelle o altri oggetti bianchi (emicrania con aura); durante o dopo l’attacco invece, possono sorgere disturbi visivi, problemi nel linguaggio, [vomito e nausea](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/emicrania-senz-aura).

[**Cefalea a grappolo**](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/cefalea-a-grappolo-sintomi-e-terapie#:~:text=Segni%20e%20sintomi%20della%20cefalea,lacrimazione%2C%20edema%20palpebrale%20e%20rinorrea.): si tratta di una condizione più grave dell'emicrania ma meno comune, chiamata così perché **i sintomi tendono a presentarsi sempre nello stesso orario, più volte al giorno,**per un periodo di tempo significativo (settimane, mesi). Questo mal di testa - più diffuso negli **uomini tra i 20 e i 40 anni** - comporta dolore intenso, caratterizzato da una sensazione di bruciore che può essere scatenato da alcuni fattori esterni come alcol, tabacco e istamine.

**Cefalee secondarie**: il mal di testa vascolare può essere causato dalla **presenza di una malattia** come influenza, polmonite, tonsillite e altre situazioni. I sintomi possono variare in base alla condizione che colpisce la persona. In genere, dopo il trattamento della condizione sottostante, anche il mal di testa si risolve.

## Sport e mal di testa vascolare

**Dopo un allenamento particolarmente lungo ed intenso può insorgere mal di testa vascolare.** Le ragioni sono dovute al fatto che l’esercizio fisico, **aumentando il flusso sanguigno nei vasi,**può scatenare nei soggetti più sensibili dolore pulsante alla testa a causa della **dilatazione dei vasi sanguigni all'interno del cranio.**

Altre volte invece lo sport può aiutare a contrastarlo. In particolare:

- **l’attività aerobica**, come [pilates](https://www.paginemediche.it/benessere/sport-e-tempo-libero/pilates-i-benefici-e-gli-esercizi-da-fare)e yoga possono alleviare i primi sintomi del mal di testa. Agiscono sul sistema nervoso vegetativo, grazie al lavoro su postura e respirazione, togliendo sensibilità al dolore nel sistema nervoso;
- **la corsa** non solo allena il corpo ma allenta lo stress e la tensione muscolare, rilasciando endocrine che agiscono da antidolorifico naturale.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*