# Netflix e il personal trainer per i film-addicted

> Una novità per chi vuole mantenersi in forma divertendosi: Netflix lancia un nuovo dispositivo che permette di allenarsi davanti alla TV.

- **Autore:** Roberta Collina  (Esperta in Digital Health)
- **Pubblicato:** 2017-03-23
- **Aggiornato:** 2018-02-15
- **Tag:** 562,426,37,590,250,569,577,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/sport-e-tempo-libero/netflix-e-il-personal-trainer-per-i-film-addicted

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Avreste mai creduto possibile una *remise en forme* guardando la tv? Dopo Wii Sport e Wii Fit, le console Nintendo dedicate a chi desidera mantenersi in forma divertendosi, è **Netflix** a tentare di unire un’attività sedentaria, come quella di guardare la TV, all’attività fisica. Couchpotato di tutto il mondo non avete più scuse.

L’azienda statunitense distributrice di film, serie televisive e contenuti d'intrattenimento via Internet, ha di recente lanciato **un progetto DIY per “assemblare” il proprio personal trainer virtuale**. Letteralmente.

## Come funziona il personal trainer Netflix

L’iniziativa, nata nell’ambito del programma *“Make It”* aperto agli inventori, coniuga la passione per il fai da te, l’elettronica e l’intrattenimento. Uno sprono per i teledipendenti irriducibili del *binge-watching* a combattere la sedentarietà.

![](https://www.paginemediche.it/uploads/personal-trainer-netflix.png)Sul sito [sito ufficiale](http://makeit.netflix.com/projects/personal-trainer) il tutorial e il materiale primario per realizzare il proprio coach. Il personal trainer Netflix è di fatto un semplice **dispositivo che si connette via bluetooth allo smartphone o al tablet** ed è dotato di accelerometro in grado di riconoscere i movimenti compiuti durante gli esercizi. Selezionata l’intensità d’allenamento e impostato un obiettivo, quando ci si allena dinanzi alla TV **la riproduzione su Netflix si blocca a ogni pausa e riprende solo alla ripresa degli esercizi**.

Può inoltre essere impostato per arrestare la visione in piattaforma fino al raggiungimento degli obiettivi prefissati dal workout.

Non solo. **Il dispositivo funge anche da motivatore** che, forte della voce dei principali personaggi delle serie tv, sprona impietosamente con frasi registrate, consigli e incitamenti.

Un fitness tracker a tutti gli effetti, quindi. Certo, il montaggio non sarà proprio una passeggiata di salute per i meno geek e, probabilmente, questo espediente non sortirà lo stesso risultato di essere tenuti sott’occhio da un personal trainer tutto bicipiti e pettorali ma vogliamo mettere l’effetto di allenarsi con uno dei personaggi della propria serie tv preferita?

Let’s mov(i)e!

**Per approfondire guarda anche: “Netflix Personal Trainer“**

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*