# Primi caldi e trombosi: rischi e prevenzione

> Con l’estate i sintomi di una cattiva circolazione sono frequenti e chi viene colpito da una trombosi spesso scambia il problema con altre patologie.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2022-06-14
- **Aggiornato:** 2022-06-14
- **Tag:** 356,556,262,31,303
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/sport-e-tempo-libero/trombosi-e-primi-caldi-rischi-e-prevenzione

---

La **trombosi**colpisce ogni anno moltissime persone, causando a sua volta malattie come ictus, infarti ed embolia. Una situazione che diventa ancora **più pericolosa con l'arrivo dei primi caldi.**

## Cos’è la trombosi

La trombosi è una condizione grave che si verifica quando **i coaguli di sangue (trombo) bloccano i vasi sanguigni impedendogli di fluire normalmente** attraverso il sistema circolatorio. Questo è un pericolo per la salute perché il coagulo può **bloccare il flusso sanguigno oppure staccarsi e spostarsi da qualche altra parte del corpo,** creando un’ostruzione.

Quando il coagulo di sangue blocca una vena (che trasporta sangue dal corpo al cuore) si parla di**[trombosi venosa](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/trombosi-venosa-profonda-cause-sintomi-e-terapie)** invece, quando il coagulo di sangue blocca un’arteria (che trasporta sangue ricco di ossigeno dal cuore al corpo) parliamo di **trombosi arteriosa.**

Se un coagulo in movimento rimane bloccato in un'area critica (cuore, cervello, polmoni) può causare**condizioni mortali**come infarto, ictus ed [embolia polmonare](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/embolia-polmonare).

## Come il caldo influenza la circolazione sanguigna

Con l’arrivo dell’estate siamo esposti a temperature più elevate che, come spesso accade, possono **rendere più lenta e difficile la circolazione.** Infatti, col caldo le vene tendono a **dilatarsi naturalmente** costringendo l’organismo a combattere la gravità più duramente per far circolare il sangue fino al cuore.

Ne consegue che **il sangue può accumularsi nella parte inferiore delle gambe** e danneggiare le vene esacerbando i sintomi di una cattiva circolazione. È così che possono svilupparsi le [vene varicose](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/vene-varicose-cause-sintomi-prevenzione-e-rimedi) e i problemi di trombosi.

## I sintomi della trombosi in estate

I [sintomi con cui si manifesta la trombosi](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/prevenzione-e-terapie/come-riconoscere-una-trombosi) in genere **dipendono dalle dimensioni del coagulo e dalla sua posizione**; spesso si formano nelle gambe ma possono anche formarsi in qualsiasi altra parte del corpo, presentando sintomi come:

- **dolore, calore, gonfiore a una gamba** (di solito al polpaccio o all'interno della coscia)
- **intorpidimento o debolezza su un lato del corpo**
- **dolore al petto**
- **cambiamento improvviso dello stato mentale.**

Alla comparsa di questi sintomi è bene consultare subito il medico che prescriverà una [**ecocolordoppler**](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/esami/ecocolordoppler-che-cos-e-e-quando-eseguirlo). Bisogna stare molto attenti perché questi sintomi, essendo molto generici, t**alvolta vengono associati ad altri problemi**, tipo infiammazione dei tendini o dei muscoli, lombalgia, polmonite o forte emicrania.

## Trombosi: prevenzione e consigli in estate

La prevenzione passa innanzitutto dagli stili di vita e per prevenire episodi di trombosi in estate gli esperti raccomandano di:

- **seguire un'alimentazione sana ricca di frutta**, verdura, legumi e cereali e povera invece di cibi salati e i [grassi saturi](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/grassi-saturi-cosa-sono-e-perche-fanno-male);
- **[idratarsi bene e bere molta acqua](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/corretta-idratazione-quanta-acqua-bere-al-giorno)**per mantenere la circolazione attiva;
- **fare una** **leggera e costante [attività fisica](https://www.paginemediche.it/benessere/sport-e-tempo-libero/sport-e-attivita-fisica-dimagrire-e-mantenersi-in-forma),** come passeggiare o nuotare, che aiuterà a mantenersi attivi e a combattere i rischi annessi alla sedentarietà;
- valutare la **predisposizione in famiglia all’[ipertensione](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/ipertensione-arteriosa)** per intensificare i controlli della circolazione sanguigna;
- per le [donne in gravidanza](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/come-combattere-i-disturbi-in-gravidanza), **utilizzare delle calze elastiche**che aiutano il sangue a tornare con rapidità al cuore, facendo diminuire la probabilità che le vene profonde delle gambe perdano elasticità.

---

*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*