# Estate e salute: i rischi più comuni e le infezioni da evitare in vacanza > Attenzione agli insetti, al cibo contaminato, ai colpi di calore: i consigli e le regole per proteggersi da infezioni e malattie estive. - **Autore:** Walter Giannò (Giornalista esperto in salute e benessere) - **Pubblicato:** 2016-07-26 - **Aggiornato:** 2018-02-15 - **Tag:** 292,262,299,34,218,275,584,277,289,271,598,47 - **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/viaggi-e-vacanze/estate-e-salute-i-rischi-piu-comuni-e-le-infezioni-da-evitare-in-vacanza --- L’estate è la bella stagione: si va al mare, in montagna e i più fortunati fanno i bagagli per un lungo viaggio. Non mancano, però, le insidie per la nostra salute. Ecco perché è importante essere consapevoli di quali si trattano per prevenirle o curarle. ## Attenzione all’Enterovirus Innanzitutto, il primo posto dove ci si può beccare un [Virus](https://www.paginemediche.it/glossario/virus) con tutte le conseguenze del caso è in **acqua**e non importa che sia quella del mare o di un lago. In particolare, il rischio è essere contagiati dall’Enterovirus così resistente da non essere reso inattivo dai succhi gastrici e biliari. Basta che colpisca un membro della famiglia o un amico con cui si sta viaggiando per diffondersi facilmente. I **sintomi**sono vari: si va da un comune raffreddore a infezioni al cuore e al cervello e può essere particolarmente fastidioso per le donne incinte o che stanno allattando. In questi casi è opportuno rivolgersi a un medico. ## La malattia di Lyme Diffusa dalle zecche, la [malattia di Lyme](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/la-malattia-di-lyme-sintomi-e-cura-dopo-il-morso-della-zecca) può coinvolgere il **sistema nervoso**, le **articolazioni**e il **cuore**. Come evitare problemi? Si consiglia l'uso di un **repellente**contro gli insetti. ## Occhio all’acqua sporca: pericolo E.coli Sempre meglio bere acqua di cui si conosce l’origine, perché il rischio di dovere fare i conti con l’[E.coli](https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/piscine-contaminate-da-batteri-e-problemi-gastrointestinali) può essere alto. Si tratta di un batterio che può causare **disidratazione**. Meglio, quindi, comprare acqua al supermercato che bere da fontane o dai rubinetti, soprattutto nei luoghi esotici. ## Il virus del Nilo Vacanza in Egitto? Attenzione alle **zanzare**che diffondono il famigerato virus del Nilo. C’è da dire, però, che solo l’1% delle persone infette sviluppa sintomi neurologici a tal punto da rischiare la vita. Quindi, come nel caso delle zecche, il consiglio è usare repellenti ad hoc e indumenti protettivi. ## La pertosse La [pertosse](https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/pertosse-cos-e-e-cosa-fare) è una patologia infettiva particolarmente diffusa tra i bambini. Per prevenirla, però, bastano la **vaccinazione**e una **buona igiene**: invitare i bambini a lavarsi spesso le mani in estate è un buon inizio, soprattutto se spesso a contatto con tanti piccoli amici. ## Intossicazione alimentare In estate il cibo, in caso di lunga esposizione al caldo, ha più probabilità di essere contaminato dai batteri: questi microrganismi, infatti, crescono più rapidamente quando le **temperature**sono roventi. Cosa fare? Semplice: cibo sempre al fresco!    ## L'impetigine Si tratta di un’**infezione cutanea** molto contagiosa che colpisce particolarmente viso, collo e mani di bambini e neonati. Causata da due [Batteri](https://www.paginemediche.it/glossario/batteri) (Streptococco e Stafilococco), questa patologia, se adeguatamente curata, scompare entro 2 - 3 settimane. ## Micosi in piscina Per chi preferisce la piscina al mare, il rischio è patire i sintomi dell’**infezione fungina**, amplificati dal cloro. La [micosi](https://www.paginemediche.it/benessere/viaggi-e-vacanze/micosi-cos-e-e-cosa-fare) può colpire varie parti del corpo: testa, capelli, bocca, genitali, piedi e organi interni (come l’intestino). Tra i sintomi più comuni figurano **prurito**, **bruciore**, **rossore**, **disturbi digestivi**. Come si cura? Con creme a base di sostanze anti-micotiche da applicare due volte al giorno per almeno quattordici giorni. **Come si previene?** È opportuno indossare sempre ciabattine in gomma a bordo piscina, nella doccia e nello spogliatoio, nonché usare teli, asciugamani e spazzole rigorosamente personali. ## Le punture di insetto In estate si moltiplicano le [punture di insetti](https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/estate-tempo-di-insetti-e-delle-loro-punture) ma, nella paggior parte dei casi, le conseguenze sono lievi: rossore, prurito, bruciore o leggero gonfiore. Solo in rari casi la puntura di un insetto (ape, vespa, calabrone, scorpione) può provocare **gravi reazioni**, soprattutto in caso di allergie. Il discrimine tra il lieve e il pericoloso sta nei **sintomi**: se la persona punta avverte respirazione difficoltosa, gonfiore di labbra/palpebre/gola, vertigini, debolezza, confusione, battito cardiaco accelerato, orticaria, nausea, crampi, vomito, allora bisogna immediatamente contattare un medico o andare verso il più vicino Pronto Soccorso. In tutti gli altri casi, invece, per provaresollievo, basterà togliere l’eventuale pungiglione, lavare l’area interessata con acqua e sapone o applicare un crema ad hoc. Lo stesso vale in caso di puntura di medusa. ## Colpo di sole e di calore La differenza tra il colpo di sole e il colpo di calore sta nel fatto che mentre il primo è legato all’**esposizione diretta ai raggi solari** (ad esempio, in spiaggia o in aperta campagna), il secondo è causato dalla **temperatura esterna** molto alta e dalla mancata dispersione di calore. I più a rischio, naturalmente, sono i soggetti più deboli: i **bambini**e gli **anziani**. Per prevenire complicazioni, basta evitare di stare troppo tempo sotto al sole, preferendo invece luoghi freschi quando le temperature sono troppo elevate. **Per approfondire guarda anche: “Che cos'è l'impetigine?“** --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*