# Paura di volare

> La paura di volare può sfociare in veri e propri attacchi di panico. Uno psicologo e farmaci specifici possono aiutare a diminuire l'ansia.

- **Pubblicato:** 2012-12-19
- **Aggiornato:** 2020-06-24
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- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/viaggi-e-vacanze/paura-di-volare

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In **periodo di vacanze**, molti sognano di andare in America, in **Australia**, in **Polinesia**, ma invece si limitano a restare in Italia e a mettere da parte i sogni. Perché? Alcuni si vergognano a dirlo, ma hanno **paura di volare**. E non si tratta di una paura da prendere alla leggera, bensì di veri e propri **attacchi di panico** che rendono impossibile, o per lo meno estremamente sofferente, un viaggio in **aereo**.

La paura di volare può colpire chiunque e si presenta con **tensione muscolare**, **sudorazione** abbondante, **battito cardiaco** accelerato, [Ansia](https://www.paginemediche.it/glossario/ansia). Se poi il passeggero è costretto anche a fare una fila enorme per il **check-in**, ad attendere l'**imbarco**più del dovuto o a **viaggiare con pioggia** o maltempo generalizzato, la situazione arriva al parossismo.

Alcune persone hanno paura di volare per ragioni 'oggettive': perché **un parente o un amico** si è trovato in una situazione pericolosa durante un volo, perché egli stesso ha vissuto una **complicazione in decollo** o in atterraggio, perché ci sono stati attentati (quello che è successo l'11 settembre 2001 alle **Torri Gemelle a New York**ne è un esplicito esempio).

In altri casi, la **fobia** è irrazionale, cioè non ha una **spiegazione oggettiva**, ma dipende da convinzioni intime o paure recondite, a **livello inconscio**, che fanno capolino e si concretizzano nel terrore di salire a bordo di un aereo. Spesso, ad esempio, a far paura è la questione di non aver i **piedi ben piantati a terra**; in altri casi, è la convinzione di non poter far nulla per impedire un **disastro**in caso di guasti al velivolo o **tempeste**in agguato. Inoltre, il fatto di doversi affidare alla perizia e alla **competenza altrui**non aiuta certo a rilassarsi.

Per vincere questi **attacchi di panico** veri e propri bisogna necessariamente ricorrere allo psicologo, che valuterà la possibilità di assumere **farmaci specifici** e che aiuterà il paziente a ricercare e scoprire l'**origine primaria**di questa paura e a far diminuire l'**ansia** che caratterizza questi attacchi con delle**tecniche di rilassamento** che poi egli stesso potrà mettere in atto prima del volo.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*