# Viaggi aerei di lunga durata

> Passeggiare tre minuti ogni ora è una delle norme comportamentali utili a prevenire la TVP, un rischio dei viaggi aerei di lunga durata.

- **Pubblicato:** 2013-03-19
- **Aggiornato:** 2017-10-12
- **Tag:** 16,303,288,556,563,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/benessere/viaggi-e-vacanze/viaggi-aerei-di-lunga-durata

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La condizione clinica che il medico si trova a dover prevenire è la**trombosi venosa profonda**, nota anche come *'economy class syndrome'* anche se non va dimenticato che tutti i **viaggi di lunga durata** che comportano un'immobilizzazione prolungata rappresentano un **rischio di TVP** a prescindere dal mezzo di trasporto.

 **Fattori di rischio legati al viaggio:**

- immobilità prolungata (la frequenza di TVP è 150 maggiore per viaggi di oltre 5000 km);
- complessione delle poplitee sul sedile;
- disidratazione durante il volo (scarsa umidità della cabina che determina minore necessità di introdurre liquidi, effetto diuretico di caffè e bevande alcoliche);
- [Ipossia](https://www.paginemediche.it/glossario/ipossia) relativa della cabina.

**Fattori di rischio legati al viaggiatore:**

- pregressa TVP;
- varici agli arti inferiori;
- stati patologici protrombotici (neoplasie, infezioni, collagenopatie, Ima recente, [scompenso cardiaco](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/scompenso-cardiaco-cause-sintomi-e-terapie));
- disordine della coagulazione (fattore V di Leiden, sindrome da fosfolipidi ecc);
- età superiore ai 60 anni;
- obesità ([BMI](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/indice-di-massa-corporea-imc-come-si-misura-e-che-cosa-indica)> 30);
- terapia ormonale o gravidanza;
- fumo;
- recente intervento chirurgico.

La **profilassi** varia a seconda delle caratteristiche del viaggiatore. Ci sono però alcune regole comportamentali che il **medico**dovrebbe consigliare a tutti coloro che devono intraprendere un lungo viaggio:

1. eseguire periodici esercizi con gli arti inferiori, come stiramento degli arti, flessione estensione e rotazione dei piedi;
2. passeggiare almeno 3 minuti ogni ora lungo i corridoi;
3. introdurre molti liquidi;
4. evitare caffè e bevande alcoliche;
5. evitare di assumere posizioni che riducano il flusso di [Sangue](https://www.paginemediche.it/glossario/sangue) (gambe accavallate o incrociate);
6. disporre il bagaglio a mano in modo che non ostacoli il movimento delle gambe;
7. indossare scarpe comode.

Queste poche semplici **norme comportamentali** sono sufficienti a prevenire la TVP in viaggiatori considerati a**basso rischio trombotico**(età > 60 anni, varici, obesità, [Terapia](https://www.paginemediche.it/glossario/terapia) estroprogestinica). Utile si è rivelato anche l’utilizzo di**calze elastiche** a compressione graduata.

 Per i pazienti ad**alto rischio**(pregresso episodio di TVP, cardiopatie, collagenopatie, stati trombofilici, gravidanza, recente intervento chirurgico maggiore) è consigliabile associare una **terapia farmacologica**:

- eparina a basso peso molecolare (0,3 di nadroparica calcica o 0,4 di enoxaparina) in singola dose subito prima del viaggio;
- acido acetilsalicilico 150 mg in singola dose (efficacia controversa).

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*