# Massa ossea - **Pubblicato:** 2025-11-13 - **Aggiornato:** 2025-11-13 - **URL:** https://www.paginemediche.it/glossario/massa-ossea --- La massa ossea rappresenta la **quantità totale di tessuto osseo presente nel corpo**. È un indicatore fondamentale della salute delle ossa e della capacità dello scheletro di sostenere peso, proteggere gli organi e consentire il movimento. La massa ossea dipende da diversi fattori, tra cui età, sesso, genetica, attività fisica, alimentazione,**livelli di vitamina D e calcio**, e abitudini di vita. Durante l'infanzia e l’adolescenza aumenta progressivamente fino a raggiungere il picco di massa ossea, che tende a stabilizzarsi in età adulta e può ridursi con il passare degli anni. Una riduzione significativa della massa ossea può aumentare il **rischio di fragilità o fratture**, mentre mantenerla adeguata contribuisce alla stabilità e alla resistenza dello scheletro. --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*