# Benessere dell'organismo e idratazione

> Insieme ad adeguati stili di vita, l'idratazione assume una funzione terapeutica nel raggiungimento di un equilibro dell'organismo.

- **Pubblicato:** 2013-11-19
- **Aggiornato:** 2021-04-22
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Come ci spiega la **Dott.ssa Ester Giaquinto**, Specialista in [Nutrizione](https://www.paginemediche.it/glossario/nutrizione) e Scienze dell'[Alimentazione](https://www.paginemediche.it/glossario/alimentazione) e esperta dell'Osservatorio Sanpellegrino, le proprietà e i benefici dell’acqua per il funzionamento dell’[Organismo](https://www.paginemediche.it/glossario/organismo) sono innegabili. 

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*