# I sintomi di una cattiva idratazione

> Urine scure, stanchezza, disattenzione: i sintomi di una cattiva idratazione sono diversi. Un bel bicchiere d'acqua è la soluzione.

- **Pubblicato:** 2013-11-19
- **Aggiornato:** 2021-04-22
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Alcuni segnali possono indicare la necessità di riequilibrare il bilancio idrico. Il **Prof. Umberto Solimene**, Presidente del Centro di Ricerche Bioclimatologia Medica, Medicina Termale e Scienze del Benessere dell'Università degli Studi di Milano, ci spiega quali sono.

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