# Idratazione e attività fisica

> Bere è fondamentale soprattutto se si pratica attività fisica. Bisogna reintegrare la perdita di liquidi e sali minerali.

- **Pubblicato:** 2013-11-19
- **Aggiornato:** 2015-07-30
- **Tag:** 37,43,238,301,590
- **URL:** https://www.paginemediche.it/medici-online/interviste/idratazione-e-attivita-fisica

---

Quando si svolge attività fisica è necessario bere almeno un litro e mezzo di acqua. Intervista al **Prof. Umberto Solimene**, Presidente del Centro di Ricerche Bioclimatologia Medica, Medicina Termale e Scienze del Benessere dell'Università degli Studi di Milano.

 Guarda le altre interviste sul [canale Videum di paginemediche.it](https://www.videum.com/paginemedicheit/)

---

*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*