# Convivere con l'asma per tutta la vita? > Una diagnosi giusta e una corretta terapia aiutano a convivere con l'asma e a condurre una vita del tutto normale. - **Pubblicato:** 2010-03-22 - **Aggiornato:** 2018-05-03 - **Tag:** 292,33,312,1,558 - **URL:** https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/convivere-con-l-asma-per-tutta-la-vita --- Secondo l’**Organizzazione Mondiale della Sanità**, nel mondo si contano circa 100/150 milioni di asmatici. Nel 50% dei casi adulti e nell’80% dei bambini la causa di questo disturbo è di [**natura allergica**](https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/asma-allergica-nei-bimbi-cause-e-rimedi). Nel nostro Paese, come in tutto il mondo industrializzato, si è assistito negli ultimi anni a un netto incremento dell’[Incidenza](https://www.paginemediche.it/glossario/incidenza) di [**allergie**](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/allergie-ai-pollini-sintomi-e-trattamenti) e**asma**. Un aumento che gli esperti hanno spiegato da un lato con una progressiva **urbanizzazione** del pianeta, e quindi con l’aumento dell’inquinamento, e dall’altro con un mondo sempre più igienizzato ai limiti della sterilità, che confonde a tal punto il **sistema immunitario** da rendergli impossibile distinguere un**agente patogeno** da uno che non lo è. Nel nostro Paese, secondo l’***Italian Study on Asthma in Young Adults***, l’incidenza delle **malattie asmatiche** varia di regione in regione, con una prevalenza maggiore nelle**zone mediterranee** rispetto a quelle più interne. Insomma di [Asma](https://www.paginemediche.it/glossario/asma) ci si ammala sempre di più e non si guarisce: l’asma è un**disturbo cronico**, con il quale si convive tutta la vita, ma dopo aver ricevuto una corretta diagnosi e una terapia adeguata è possibile seguire semplici accorgimenti per vivere in maniera del tutto normale. Prima di tutto è fondamentale conoscere quale sia la causa della propria asma. Quali sono i nostri allergeni? [Se i responsabili sono i pollini](https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/asma-allergica-nei-bimbi-cause-e-rimedi) è consigliabile controllare periodicamente il calendario dei pollini per sapere in anticipo quali potrebbero essere i periodi più delicati. Se la colpa è della **[polvere domestica](https://www.paginemediche.it/benessere/casa-e-ambiente/muffe-e-allergie)**è bene cercare di tenere puliti gli ambienti, ma senza diventare ossessivi, se il responsabile è il pelo di un animale domestico bisognerà evitare di dormirci insieme o di adottarne uno. Spesso, però, i fattori scatenanti sono più di uno e vivere in un mondo ovattatato è impossibile oltre che deleterio, quindi la cosa più saggia da fare è seguire correttamente le**terapie prescritte** e portare sempre con sé un **broncodilatatore spray**, attenendosi alle dosi consigliate e non abusarne.  A parte semplici accorgimenti, la vita di un asmatico può proseguire in maniera del tutto normale. Non c’è motivo, ad esempio, per evitare di fare **attività sportiva** (a meno che non si tratti di un’attività che si svolge in condizioni estreme come l’alpinismo, il deltaplano o le immersioni subacquee). Il rischio è quello di essere colpiti da una crisi di **asma da sforzo**, ma molti campioni olimpici sono asmatici e sono comunque riusciti a raggiungere considerevoli traguardi nelle loro discipline. Quindi, seguendo le proprie inclinazioni e i propri desideri nella scelta dello sport che si desidera praticare, è possibile studiare insieme al proprio medico una terapia che venga seguita prima e dopo l’esercizio fisico. --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*