# L'amore fa bene alla salute

> Numerose ricerche fanno luce sugli effetti benefici dell'amore. Un matrimonio felice, ad esempio, allunga la vita.

- **Autore:** MFL 
- **Pubblicato:** 2011-02-10
- **Aggiornato:** 2021-07-21
- **Tag:** 62,547,586
- **URL:** https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/l-amore-fa-bene-alla-salute

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Quanto influisce l’**amore**sul nostro **benessere psicofisico**e quanto sulla salute?

Secondo una **ricerca**pubblicata sul prestigioso **British Medical Journal**qualche anno fa,** **il **matrimonio**è come un elisir di lunga vita, a patto che sia un’unione riuscita. Gli studiosi **David e John Gallacher**, dell'**Università di Cardiff**, hanno spiegato che per l’uomo i benefici del matrimonio risultano evidenti soprattutto sul piano della **salute**: grazie all’influenza della moglie l’uomo dà un taglio alle **cattive abitudini**, come il **[fumo](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/fumo-i-rischi-per-il-cuore-e-i-vantaggi-per-chi-smette)**o l’alcol, mangia in modo più sano ed è maggiormente propenso a seguire i consigli della compagna in materia di **vita più sana**, anche se a volte le giudica 'ramanzine'.

E per la **donna**? I ricercatori britannici confermano che il matrimonio fa bene anche a lei: aumenta il **senso di sicurezza** e l’autostima e, complessivamente, migliora l’**umore**e il benessere psicologico. Tuttavia gli scienziati non hanno dubbi, il matrimonio fa bene **solo se funziona**, altrimenti meglio essere single.

I dati, infatti, rivelano che un **matrimonio infelice** può fare parecchi danni: aumenta il **rischio cardiovascolare**, le probabilità di soffrire di **depressione**e altri disturbi e, per gli uomini in particolar modo, aumenta il rischio di abbandonarsi a vizi dannosi per la salute, come il fumo o l’abuso di **alcolici**.

## I benefici del sesso

Insomma, vale la pena di provare a investire tempo ed energie nel **rapporto di coppia**visto che a beneficiarne sono tanti aspetti della nostra vita. Ma anche il **sesso**sembra fare bene alla salute. Sono numerose le ricerche che, negli anni, hanno fatto luce sui benefici del sesso.

Ad esempio fare sesso migliora lo stato di salute [Cardiovascolare](https://www.paginemediche.it/glossario/cardiovascolare) perché è un vero e proprio allenamento per il **cuore**, aumenta la quantità di [Sangue](https://www.paginemediche.it/glossario/sangue) che viene pompata dal cuore e aiuta ad abbassare il [**colesterolo**](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/colesterolo-e-trigliceridi); per lo stesso motivo favorisce il dispendio energetico e quindi aiuta a **mantenersi in forma** e a combattere i chili di troppo.

Inoltre **fare l’amore** fa sì che l’[Organismo](https://www.paginemediche.it/glossario/organismo) produca **endorfine**, note come 'ormoni del benessere' - perché svolgono una naturale azione **analgesica**e agiscono come una droga naturale - e rafforza il sistema immunitario. Il sesso riserva agli uomini un vantaggio del tutto particolare: secondo uno studio pubblicato sul **British Journal of Urology International** fare sesso riduce di un terzo il rischio di **tumore alla prostata**.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*