# La birra è un integratore? Il parere dell'esperto

> Non bisogna confondere gli integratori con gli alimenti, altrimenti si rischia di assumere comportamenti sbagliati

- **Autore:** Dr. Sergio Lupo (Specialista in Medicina dello sport)
- **Pubblicato:** 2016-03-26
- **Aggiornato:** 2018-07-18
- **Tag:** 37,238,590,275,555,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/la-birra-e-un-integratore-il-parere-dell-esperto

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**Una birra lontano dagli sforzi** e con un basso grado alcolico può essere un buon [Integratore alimentare](https://www.paginemediche.it/glossario/integratore-alimentare), in quanto ricca di sali minerali e a basso contenuto di [Zuccheri](https://www.paginemediche.it/glossario/zuccheri). Questo è quanto sostenuto dal Medico della nazionale di Calcio Dott. Gatteschi al convegno 'Birra e salute, birra e sport. Incontri possibili o impossibili?, avvenuto durante il'Beer Attraction' a Rimini. L'affermazione è stata poi ripresa da tutti i principali canali di sport e salute e ha fatto il giro del web. Anche noi di Paginemediche abbiamo ripreso la notizia in un[articolo dedicato](https://www.paginemediche.it/benessere/sport-e-tempo-libero/il-miglior-integratore-per-gli-sportivi-la-birra).

 La questione degli integratori alimentari, tuttavia, non va presa troppo alla leggera e comparare un alimento o una bevanda, come lo è la birra, ad un integratore (ossia ad un prodotto appositamente studiato per specifiche esigenze) può indurre a **intepretazioni fuorivianti**.

È per questo motivo che abbiamo chiesto un **parere sulla questione** ad uno dei nostri medici collaboratori, il Dott. Sergio Lupo, specialista in Medicina dello Sport e direttore del portale di informazione [Sport&Medicina ](http://www.sportmedicina.com).

 **Per approfondire guarda anche “Vitamine e minerali“**

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*