# Le 10 paure dell'estate

> Dagli insetti alle paure legate alla dipendenza dal web: ecco le fobie estive con cui potremmo dover fare i conti.

- **Autore:** Health & News 
- **Pubblicato:** 2014-08-11
- **Aggiornato:** 2015-06-10
- **Tag:** 62,262,547,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/le-10-paure-dell-estate

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Fobie d’estate. Sono più numerose e diffuse di quante immaginiamo e in certi casi possono uscire dai limiti di una semplice paura e trasformarsi in un’autentica **ossessione**, una paura esagerata ed irragionevole, che può anche rovinare le vacanze.

A fotografare la situazione è Tonino Cantelmi, docente di Psicologia dello Sviluppo all'Università Lumsa di Roma, il quale spiega che in inverno usciamo di meno e siamo più depressi, mentre in estate trascorriamo più tempo all’aria aperta, godendo della luce, ma siamo più fobici.

E allora ecco le **dieci fobie più comuni in estate**:

- **fobia dell’acqua**: in particolare del mare o del lago, legata soprattutto alla paura del contatto con l’ignoto. Ad esempio, alcuni si immergono solo fino alle ginocchia ed altri evitano di andare dove non si vede il fondo;

- **igiene**: difficile gestire la fobia per la sporcizia se si programma una vacanza in un **campeggio** o in un luogo ricettivo più spartano;

- **ambiente**: un ambiente troppo ampio oppure l’altezza possono causare fobie e attacchi di panico. In genere chi ne soffre evita di tornare nel luogo dove è avvenuto il primo episodio;

- **insetti e ragni**: diffusissime in estate. Le persone escono all’aperto e riscoprono il contatto con la natura ma ragni e altri insetti possono terrorizzarle;

- **luce e sole**: molti denunciano di soffrire di un’[Allergia](https://www.paginemediche.it/glossario/allergia) alla luce e quindi in estate si coprono con cappelli, occhiali, vestiti per evitare l’esposizione alla luce del sole;

- **agorafobia**: circa 700mila italiani soffrono di attacchi di panico che possono essere collegati anche all’agorafobia, cioè il disagio che si prova quando si sta in spazi all’aperto o comunque in luoghi non familiari;

- **mottefobia**: si chiama così la paura per le falene, le farfalle della notte. Una fobia che è in qualche modo collegata anche alla paura della notte e di ciò che non riusciamo a controllare;

- **paura di serpenti e vermi**: “*questi esseri rappresentano la componente inaccettabile di noi stessi o della realtà*", spiega Cantelmi;

- **paura della nudità**: cioè paura di essere nudi o di vedere nudi gli altri. Collegata all’[Ansia](https://www.paginemediche.it/glossario/ansia) della sfera sessuale e in generale all’assenza di difese generate dalla nudità;

- **paura di non essere popolari sui social**: in estate ci si scollega dal computer e si teme di venir dimenticati. La reazione è quella di postare e condividere continuamente immagini e frasi in una sorta di bulimia digitale.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*