# Musica, colori e suoni della natura: le terapie alternative

> Numerosi studi dimostrano che musica, colori e suoni della natura possono aiutare i pazienti a tollerare e combattere meglio il dolore.

- **Autore:** MFL 
- **Pubblicato:** 2010-12-20
- **Aggiornato:** 2021-01-26
- **Tag:** 35,215,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/musica-colori-e-suoni-della-natura-le-terapie-alternative

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Neonati prematuri, **pazienti oncologici** o affetti da [Osteoartrite](https://www.paginemediche.it/glossario/osteoartrite) o **[artrite reumatoide](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/artrite-reumatoide)**, persone che soffrono di [**dolore cronico**](https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/dolore-cronico-cause-e-rimedi) o che devono sottoporsi a procedure invasive e fastidiose: per loro la **musica**non è solo un piacevole passatempo, ma può diventare un efficace **antidolorifico**.

Sono ormai numerosi gli studi che, negli anni, hanno dimostrato l’efficacia della **[musicoterapia](https://www.paginemediche.it/benessere/corpo-e-mente/ecco-perche-ascoltare-buona-musica-fa-bene)**nel trattamento del dolore. Uno studio condotto presso la **Cleveland Clinic Foundation** qualche anno fa, ad esempio, dimostrò come la musicoterapia riuscisse a lenire l’esperienza del [Dolore](https://www.paginemediche.it/glossario/dolore) cronico in **60 pazienti affetti da osteoartrite** e artrite reumatoide.

**Sandra Siedlecki** scoprì che i volontari che avevano ascoltato, per sei mesi, almeno **un’ora di musica al giorno** (scelta in base ai propri gusti personali) dichiaravano di avere una **percezione del dolore** inferiore rispetto a chi non aveva goduto della musica.

Ma perché la musica **offre sollievo** dal dolore? Secondo la studiosa statunitense perché produce, con il suo ritmo e i suoi intervalli, un’**alternanza controllata** tra eccitazione e **rilassamento**: una sequenza che favorisce il **buonumore**e distrae dal dolore.

Insomma la musica potrebbe rivelarsi un **efficace palliativo** per chi soffre di dolore cronico, ma, stando a un altro studio condotto dai ricercatori della **Johns Hopkins University** e pubblicato sul **Journal of Alternative and Complementary Medicine**, anche i suoni provenienti dalla natura possono aiutare i pazienti che devono sottoporsi a piccoli interventi in anestesia locale o ad esami invasivi.

Lo studio, condotto su 120 pazienti che dovevano sottoporsi a **prelievo dal midollo osseo** o dall’osso dell’anca, ha mostrato come creare intorno al paziente un ambiente sonoro diverso da quello solito ospedaliero – arricchito, quindi, di **suoni della natura**come uno scroscio di cascata o il cinguettio degli uccellini – renderebbe la procedura dell’**agoaspirato**più sopportabile.

Ma le **terapie alternative** per la gestione del dolore sono davvero numerose.

Basti pensare che la **[cromoterapia](https://www.paginemediche.it/benessere/casa-e-ambiente/colori-e-umore-come-dipingere-le-pareti-di-casa)**viene spesso utilizzata per favorire uno stato di benessere e serenità. Scegliere i **colori giusti per arredare la casa** (o le camere di un ospedale) o per vestirsi sembra offrire una marcia in più per **sentirsi in pace con se stessi** e con il mondo.

Ma anche l’**[agopuntura](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/medicina-alternativa)**sfrutta i benefici offerti dai colori: la cromoterapia puntiforme, ad esempio, usa i raggi di luce colorata al posto degli aghi.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*