# Puerperio: scoprirsi mamma e ritornare ad essere donna > Il puerperio rappresenta una fase delicata per la neomamma che, dopo il parto, deve consolidare il rapporto con il bambino e con il partner. - **Autore:** MFL - **Pubblicato:** 2010-03-11 - **Aggiornato:** 2015-05-27 - **Tag:** 27,281,272,582 - **URL:** https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/puerperio-scoprirsi-mamma-e-ritornare-ad-essere-donna --- Si chiama**puerperio**: è il periodo immediatamente dopo il parto, un periodo delicato che dura generalmente**quaranta giorni** e che rappresenta un banco di prova importante per mamma e bebè. In queste settimane, infatti, si consolida il **legame affettivo**, ma anche le abitudini del sonno e dell’**allattamento**. È anche un momento importante per la coppia che si è trasformata in famiglia e che proprio in queste settimane deve affrontare grandi cambiamenti e nuovi equilibri. La **neomamma** vive un lento ritorno alla normalità dal punto di vista fisico ed emotivo e la riscoperta della sessualità in questa fase è estremamente importante, come lo è il sostegno del partner: la donna può avere difficoltà a tornare a una **vita sessuale normale** ed appagante e questo sia a causa di squilibri ormonali, **perdite vaginali** e il dolore dei punti ma anche a causa di aspetti psicologici che rivestono grande importanza, come il pensiero di volersi dedicare esclusivamente al neonato, la paura di non essere più **desiderabile** o la **stanchezza**. Ritornare a vivere un’intesa sessuale appagante può essere, dunque, in certi casi un percorso delicato e non privo di ostacoli. Il ginecologo può rivelarsi un valido alleato per comprendere la natura di alcuni piccoli disturbi e anche per scegliere il metodo contraccettivo più adatto. L’unico metodo naturale che può inibire la **fertilità** è l’**allattamento** esclusivo al seno per i primi sei mesi di vita del bambino, con poppate regolari ogni 4 ore al massimo. Se si procede con un allattamento misto oppure non si allatta è importante cominciare a pensare alla contraccezione sin da subito: non si può sapere, infatti, quando avverrà la prima ovulazione dopo il [Parto](https://www.paginemediche.it/glossario/parto) e inoltre un [Allattamento al seno](https://www.paginemediche.it/glossario/allattamento-al-seno), anche prolungato, può alterare la regolarità dei cicli mestruali. A causa della riduzione degli **estrogeni**può verificarsi una secchezza vaginale e per questo il **profilattico**può risultare fastidioso e aumentare le **irritazioni**. Una**pillola anticoncezionale**a basso dosaggio può rappresentare una valida alternativa e l’**allattamento al seno**non preclude la possibilità di assumerla. In questo caso, ad esempio, può essere utile una **minipillola**che non contiene [Estrogeni](https://www.paginemediche.it/glossario/estrogeni) e non altera la qualità e la quantità del latte. Anche le **pillole miste** di ultima generazione possono rappresentare una scelta corretta e sicura: gli effetti collaterali legati alla quantità di estrogeni sono minimizzati e anche quelli di tipo estetico, causati dai progestinici, sono sempre meno evidenti. Ma anche il **cerotto trans-dermico** rappresenta una nuova opportunità contraccettiva scelta da un numero sempre maggiore di donne: recenti studi hanno dimostrato che i rischi di dimenticare la pillola sono piuttosto elevati e il cerotto può rappresentare una valida e sicura alternativa. Il cerotto si applica una volta alla settimana per tre settimane e agisce rilasciando una adeguata quantità di **ormoni** ogni giorno, va applicato sulla pelle asciutta e priva di peli. Il risultato è assicurato: stessa efficacia della**pillola tradizionale**, ma una diversa abitudine che meglio si adatta alla nuova vita di coppia e personale.   **ALTRI CONTENUTI DA CONSULTARE:** - Io Mamma - I parte - Io Mamma - II parte - Contraccezione post-parto - Il cerotto anticoncezionale - Donne e contraccezione: via libera al cerotto! - Contraccezione ormonale: stop alla paura di ingrassare ### **Per approfondire:** **[www.paginemamma.it](http://www.paginemamma.it/)** --- *Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*