# Malattie da raffreddamento anche con il caldo

> Attenzione agli sbalzi di temperatura e all'uso dei condizionatori: il raffreddore, anche se con le alte temperature, è sempre in agguato.

- **Autore:** MFL 
- **Pubblicato:** 2011-06-08
- **Aggiornato:** 2020-07-22
- **Tag:** 262,299,410,34,289,555,356,598
- **URL:** https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/raffreddore-anche-se-fa-caldo

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Starnuti, un po’ di **mal di gola**e [Raucedine](https://www.paginemediche.it/glossario/raucedine), un **cerchio alla testa**. Potrebbero essere i primi sintomi di un’influenza stagionale se non fosse che siamo a giugno e che la temperatura esterna si aggira sui 27 gradi.

Potrebbe trattarsi allora di un’**allergia**, ma le differenze tra un raffreddore e una **crisi allergica** sono chiare: in caso di **[raffreddore](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/raffreddore-9-rimedi-naturali-e-casalinghi)**il naso cola di un muco denso e giallastro, e non liquido e trasparente come per l’allergia, e al massimo entro una settima i sintomi migliorano, mentre in caso di allergia persistono fino a che si sta in contatto con gli allergeni.

Secondo gli esperti non sono rari, di questi periodi, i casi di **piccole malattie da raffreddamento**: il principale responsabile è lo **sbalzo di temperatura**. Ci si veste in modo inadeguato: o con**abiti troppo leggeri** che favoricono i colpi di freddo o con **abiti troppo pesanti** che provocano una eccessiva sudorazione che costringe a liberarsi di maglioncini e giubbotti favorendo anche in questo caso un colpo di freddo.

Ma anche l’**aria condizionata** fa la sua parte. Non appena le temperature iniziano a salire vengono accesi i condizionatori, soprattutto negli esercizi commerciali, nelle banche e negli uffici. In realtà il condizionatore in sé non fa male né fa venire raffreddori e [Influenza](https://www.paginemediche.it/glossario/influenza).

È l’uso errato che si fa di questi apparecchi che causa malanni e problemi di salute. Ad esempio gli esperti ricordano che bisogna assicurarsi che la differenza tra la temperatura esterna e quella interna non superi i 15 gradi e che il tasso di umidità sia compreso tra il 40 e il 60%. È proprio un'aria troppo secca e fredda a causare **faringiti**e a favorire l’azione dei [Virus](https://www.paginemediche.it/glossario/virus) che provocano il raffreddore. In casa è meglio non usare i condizionatori mentre si dorme e pensare di usare come alternativa un **ventilatore**, purché il getto d’aria non sia posizionato direttamente addosso.

È altrettanto importante difendersi dagli sbalzi di temperatura quando si sta in **macchina**(meglio evitare di tenere accesa l’aria condizionata per tutto il viaggio e certamente non bisogna direzionare il getto d’aria verso il corpo) e portare con sé un **leggero maglioncino** da indossare quando si entra nei centri commerciali o per coprirsi se in ufficio fa troppo freddo. Infine un consiglio: se siete già stati colpiti da faringiti e tosse evitate del tutto di essere esposti all’aria dei condizionatori.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*