# Disturbi d'ansia e attacchi di panico

> Sempre più persone soffrono di attacchi di panico e disturbi d'ansia. La soluzione c'è ma è necessario intervenire subito.

- **Pubblicato:** 2007-02-06
- **Aggiornato:** 2024-12-06
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- **URL:** https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/disturbi-d-ansia-e-attacchi-di-panico

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Sempre più persone in Italia oggi soffrono di attacchi di panico. Più di 600.000 persone quando devono **affrontare situazioni particolari**, come l'auto, l'aereo, luoghi affollati (es. il supermercato), luoghi isolati (es. l'ascensore).... ecc. vanno letteralmente in tilt, scoprendosi **spaventati, senza un motivo oggettivo**, se non la **paura** della crisi.

## Sintomi di un attacco di panico

I sintomi che possono comparire sono sia fisici che psicologici:

- difficoltà di respirare;
- palpitazioni;
- dolori al torace o senso di malessere;
- sensazioni di soffocamento;
- vertigini;
- sudorazione;
- vampe di calore;
- tremore;
- paure legate a certe situazioni;
- [Ansia](https://www.paginemediche.it/glossario/ansia) incontrollabile;
- sensazione di irrealtà;
- intorpidimento;

In altri termini, le persone hanno paura di impazzire, o di avere un attacco cardiaco, o che qualcuno le scopra malate. È un sentimento molto angosciante e fonte di grande tormento, per chi ne soffre.

Il rischio in questi casi è di vivere **confinati** in casa, sempre più **limitati** nella propria attività, ma anche in **balia** di una pastiglia, tenuta vicino e assunta ripetutamente in caso di bisogno. Ma la paura di essere scoperti resta immutata, non basta sapere di avere questo problema per risolverlo o tenerlo sotto controllo.

## La natura emotiva di una crisi

Solitamente è molto lungo il percorso che porta a comprendere**la natura emotiva** di questo problema.

Il ricorso esclusivo ai medici, alle pastiglie, alle gocce, è sicuramente più semplice nonché indispensabile nelle urgenze o in situazioni particolari, ma non serve ad eliminare**i motivi più profondi** che si nascondono dietro a questi sintomi.

Certo non è facile accettare di avere un problema di **natura psicologica**, perché spesso problema psicologico suona come "pazzo", pur essendo qualcosa di diverso. A tutti può capitare di essere in difficoltà nel risolvere un conflitto, o nel prendere certe decisioni, o nel portare avanti determinate scelte. Ci sono momenti in cui si è in crisi e non sempre si riesce a risolvere la crisi da soli, in tempi ragionevoli.

Per fare alcuni esempi, è noto che situazioni di grande tristezza fanno sentire il nodo alla gola, o che le situazioni d'esame possono suscitare le palpitazioni. In questi casi conosciamo la causa del problema, e sappiamo che passerà presto.

È importante quindi sapere che**anche gli attacchi d'ansia, o di panico, sono guaribili.** Solitamente, come negli esempi citati, i disturbi d'[Ansia](https://www.paginemediche.it/glossario/ansia) nascondono altri problemi, o difficoltà. Emblematico in particolare è notare che queste persone, a fianco di pensieri rimuginati presentano **emozioni esplosive/ipnotizzate**.

Ne derivano pensieri che non si possono sentire ed emozioni che non possono essere comprese e significate.

## Come affrontare una crisi di panico?

Con la nascita del sintomo, inizia la ricerca di **un'autoterapia**, ad esempio cercando notizie online, leggendo una serie infinite di libri o pazientando di giorno in giorno. Questa ricerca affannosa sembra non avere mai fine, fino alla rottura del sentimento di autonomia, con l'irruzione di vincoli di dipendenza, all'interno di relazioni intense e faticose da reggere.

Talvolta l'esordio è successivo a eventi realmente pericolosi, sentiti come mortiferi, ma la sensazione poi dilaga in modo imprevedibile. In questi casi è opportuno seguire una **psicoterapia**, che può aiutare la persona a capire e a risolvere l'origine particolare del suo sintomo.

**E prima si interviene, prima è possibile trovare una soluzione**. I risultati dimostrano che in disturbi come questo la collaborazione medico - psicologo è fondamentale per guarire.

In fondo è un disturbo di questo tempo, di questa età moderna, così complessa, così frenetica, così amante delle magiche soluzioni, a volte così difficile da vivere.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*