# Regola ABCDE per prevenire il melanoma

> I dermatologi consigliano di seguire la regola ABCDE per controllare nei e macchie cutanee sospette di melanoma.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2021-12-17
- **Aggiornato:** 2025-06-20
- **Tag:** 559,560,17,568,28,39,56,584,277,317
- **URL:** https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/prevenzione-e-terapie/regola-abcde-per-prevenire-il-melanoma

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Per scoprire precocemente lo sviluppo di **melanoma**, i dermatologi consigliano di eseguire - come prima forma di prevenzione - **l’esame visivo della pelle seguendo la cosiddetta regola ABCDE.**

Quello che bisogna fare è: osservare periodicamente **ogni cambiamento di forma, dimensione, colore o posizione** di un neo o di una qualsiasi altra macchia cutanea.

## ABCDE per prevenire il melanoma

Da molti anni la regola dell’ABCDE rappresenta **l’indicatore clinico per sensibilizzare la popolazione verso una diagnosi precoce di [melanoma](http://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/melanoma-cause-e-segni)**, ossia il più aggressivo dei tumori della pelle.

Molti specialisti suggeriscono di fare prevenzione semplicemente tenendo sotto controllo la superfice della pelle e**imparando a riconoscere eventuali segnali sospetti, seguendo la regola ABCDE.**

Questo schema praticamente **ricorda le caratteristiche che rendono [atipico un neo](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/nei-sospetti-e-pericolosi-ecco-quando-bisogna-preoccuparsi-e-quando-no) o una macchia cutanea,** ossia:

- **A - Asimmetria della forma**, con una metà che potrebbe essere più grande dell’altra;
- **B - Bordo irregolare o fratagliato**, tipo a “carta geografica”;
- **C - Colore disomogeneo** che va sui toni scuri oppure sul rosso/rosa, talvolta variabile da una zona all'altra della macchia stessa;
- **D - Diametro dei nei superiore ai 6 mm;**
- **E - Evoluzione rapida nel tempo**, per cui la lesione tenda a modificare la propria forma, il colore o la superficie rispetto allo stato iniziale.

Ricordiamo che tutti i nei possono modificarsi nell’arco di una vita, ma **quello che deve far sospettare è quando queste modifiche insorgono in poco tempo**, allora è fondamentale rivolgersi al proprio dermatologo per una visita.

## Prevenzione del melanoma: i soggetti a rischio

Ogni persona deve sottoporsi, almeno una volta nella vita, ad[una visita dermatologica](https://www.paginemediche.it/benessere/cura-e-automedicazione/prevenire-il-melanoma-quali-sono-i-controlli-da-fare) con esame dermatoscopico dei nei. In particolare, sono maggiormente a **rischio di sviluppare tumori alla pelle i soggetti con:**

- **Pregressa storia familiare di melanoma;**
- **Carnagione della pelle chiara, capelli biondi o rossi e occhi chiari** ([fototipo I,II](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/fototipo-come-riconoscerlo));
- **Presenza di molti nevi e/o lentiggini sulla cute;**
- **Pelle particolarmente invecchiata dal sole o danneggiata dall’abuso di [lampade](https://www.paginemediche.it/benessere/bellezza-e-salute/lampada-abbronzante-come-sceglierla-e-quali-rischi-si-corrono).**

## Come eseguire la regola ABCDE melanoma

Per eseguire un corretto **autoesame della cute seguendo la regola ABCDE**, è una buona prassi porsi davanti ad uno specchio e osservare la pelle del corpo nella parte anteriore e posteriore, poi il lato destro e sinistro con le braccia alzate.

Esplorare con attenzione avambracci, mani, cosce, gambe e piedi, compreso la pianta e gli spazi interdigitali. Con l’aiuto di uno specchio manuale osservare la parte posteriore del collo, le orecchie, il cuoio capelluto e infine controllare attentamente glutei e genitali.

**Non sempre, tuttavia, è facile dedicare il giusto tempo all’autoesame della pelle, tanto più farlo diventare una routine periodica.**A semplificare questa attività ci può aiutare**[un’app come SkinVision](https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/skinvision-e-paginemediche-unite-per-la-salute-della-pelle), che permette di fare controlli cutanei in tempo reale con lo smartphone**e restituire una valutazione sul grado di rischio in pochi secondi.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*