# Cosa fare in caso di terremoto?

> Poche ore dopo il terribile terremoto che ha colpito il Centro Italia, la Croce Rossa Italiana ha diffuso tramite il proprio profilo Twitter il vademecum con tutti i consigli da seguire in caso di sisma.

- **Autore:** Walter Giannò  (Giornalista esperto in salute e benessere)
- **Pubblicato:** 2016-08-25
- **Aggiornato:** 2016-08-25
- **Tag:** 38,277,28
- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/cosa-fare-in-caso-di-terremoto

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Il terremoto che ha colpito l’Italia centrale ha acceso i riflettori sull’**importanza della prevenzione**.
 Non solo quella che riguarda la salvaguardia del patrimonio edilizio ma anche quella che deve mirare alla **tutela delle persone** in caso di eventi sismici, soprattutto se si vive in una zona ad alto rischio.

 In funzione di ciò, ecco quale dovrebbe essere il contenuto di un **kit di sopravvivenza**, magari da racchiudere all’interno di uno zaino capiente e preparato affinché possa essere sufficiente per almeno tre giorni:

- un fornello da campo;
- del denaro in contante, perché il bancomat potrebbe non funzionare a causa dell’eventuale interruzione dell’energia elettrica);
- scarpe spesse, resistenti e comode;
- abbigliamento comodo e consono alla stagione;
- coperte termiche;
- radio, meglio se a carica manuale;
- batterie di riserva e/o ad energia solare;
- kit di pronto soccorso, con farmaci generali e personali, in relazione alle patologie di cui si soffre;
- apriscatole;
- acqua in quantità sufficiente al fabbisogno familiare;
- cibo in scatola, l’unico a lunga conservazione;
- provviste per i bambini piccoli;
- torcia elettrica o a carica manuale;
- chiave inglese, utile per stringere i tubi del gas o dell’acqua;
- elenco degli indirizzi e dei numeri telefonici utili (ospedali, medici…);
- candele e fiammiferi;
- fischietto, bussola, mascherina contro la polvere;
- un secondo mazzo di chiavi di casa e della macchina;
- caschetto, come quello che si usa nei cantieri;
  

## I consigli della Croce Rossa Italiana

 Poche ore dopo il terremoto di ieri, la **Croce Rossa Italiana**, sul proprio profilo Twitter, ha pubblicato un’immagine con cui ha spiegato cosa fare in caso di sisma.
 **Se ci si trova in luogo chiuso**, bisogna:

- cercare riparonel vano di una porta inserita in un muro portante o sotto una trave che può proteggere da eventuali crolli;
- ripararsi sotto un tavolo. È pericoloso stare vicino a mobili, oggetti pesanti e vetri che potrebbero cadere;
- non precipitarsi verso le scale o l’ascensore, talvolta le scale sono la parte più debole dell’edificio. L’ascensore può bloccarsi.
 **Se ci si trova in un luogo aperto**, occorre:

- allontanarsi da costruzioni e linee elettriche;
- stare lontani da impianti industriali;
- stare lontano dai margini dei laghi e delle spiagge marine perché si possono verificare onde di tsunami;
- raggiungere le aree di attesa individuale dal piano di emergenza comunale;
- evitare di usare il telefono e l’automobile. È necessario lasciare le linee telefoniche e le strade libere per non intralciare i soccorsi;
- in auto non sostare in prossimità di ponti, terreni franosi o spiagge.
  

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*