# Effetto lockdown: giovani ossessionati dalla forma fisica

> Tra le conseguenze legate all’emergenza coronavirus un sondaggio rileva l’ossessione dei giovani per l’aspetto fisico. Qualche consiglio per i genitori.

- **Autore:** Paginemediche 
- **Pubblicato:** 2020-06-19
- **Aggiornato:** 2020-07-01
- **Tag:** 250,562,259,606,603,266,569,538,577,62,547,588,590,540
- **URL:** https://www.paginemediche.it/news-ed-eventi/effetto-lockdown-giovani-ossessionati-dalla-forma-fisica

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Il periodo di quarantena ha inevitabilmente **modificato i ritmi e le abitudini personali** di tutti, e secondo l'Eurodap – Associazione europea disturbi da attacchi di panico – pare abbia innescato in molti giovanissimi**una sorta di ossessione per la forma fisica.**

## Giovani e forma fisica: il sondaggio

Il sondaggio Eurodap ha analizzato come il lockdown abbia innescato negli adolescenti italiani diversi atteggiamenti rispetto alla propria forma fisica: c’è chi si è lasciato andare e chi, **avendo maggiore tempo a disposizione, lo ha impiegato per dedicarsi alla linea.**

In particolare,**i ragazzi si sono maggiormente portati a fare [sessioni di allenamento massacranti](https://www.paginemediche.it/medici-online/punti-di-vista/come-evitare-gli-errori-piu-comuni-in-palestra)**e a seguire **[diete iperproteiche](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/dieta-iperproteica-benefici-rischi-e-controindicazioni)**per aumentare la massa muscolare, mentre **le ragazze sembrano maggiormente propense a ricorrere a diete ipocaloriche** al fine di [esibire una esagerata magrezza](https://www.paginemediche.it/benessere/alimentazione-e-dieta/mettersi-a-dieta-ecco-gli-errori-da-non-fare).

Il 40% delle intervistate, infatti, ammette di aver fatto o di star facendo una**dieta rigida per mantenere una taglia XS o al massimo una S**; stessa percentuale sul versante maschile, ma qui ci si focalizza sulla massa muscolare. I ragazzi, inoltre, seppur percependo il rischio di diete drastiche o allenamenti eccessivi, non ne tengono minimamente conto poiché**la motivazione al raggiungimento di un’immaginaria perfezione è superiore.**

## I giovani si affidano ad internet

Un altro dato emerso nel sondaggio è che il 67% dei giovani ammette di non essersi rivolto ad un professionista per un piano alimentare adeguato o per un giusto allenamento, ma **di aver trovato informazioni su internet o di aver chiesto ad un amico**, cosa che ovviamente aumenta il rischio per la salute. Nell'87% dei casi, l’aspetto fisico è un elemento preponderante per la scelta di un eventuale partner, quindi**essere magri e palestrati diventa una necessità**, quasi un obbligo per molti giovanissimi. Infine, il dato ancora più preoccupante è che quasi**il 20% ammette di aver pensato ad un intervento chirurgico per migliorarsi.**

## Ossessione per la forma fisica: cosa possono fare i genitori

Al riguardo,**i genitori non sembrano essere al corrente delle intenzioni dei figli**e, in parte, appaiono disattenti rispetto al problema.

**Ecco, quindi, alcuni consigli rivolti ai genitori:**

- prestare attenzione ad**eventuali cambiamenti di abitudini alimentari o sportive** dei propri figli;
- migliorare la comunicazione con i propri figli;
- supportare l’autostima dei ragazzi cercando di valorizzare i successi e facendo **critiche costruttive**;
- non sottovalutare la manifestazione di eventuali **sintomi depressivi, il [ritiro sociale](https://www.paginemediche.it/benessere/corpo-e-mente/stress-da-isolamento-sociale) o comportamenti ossessivi** (es: conta delle calorie);
- dare il buon esempio;
- astenersi dal giudicare i ragazzi, ma cercare di **comprenderli**.

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*Fonte: [Paginemediche](https://www.paginemediche.it) — contenuto a scopo informativo, non sostituisce il parere del medico.*